意米糖水怎么做好吃啊？？

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360U3199865321 优艾设计网_Photoshop问答 2021-09-10 03:44

银耳10克、干百合叶2钱(或鲜百合10克）、薏仁2钱、冰糖适量。 做法： 1、将银耳、薏仁洗干净，用水浸泡两小时或用热水浸泡四十分钟。 2、把干百合叶洗干净，水发四十分钟备用。 3、用大火将水煮滚，把所有的材料放入锅内，转为文火煮四十分钟。

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我唉你hqt 2021-09-10 03:51

食材
主料
薏米
100g

辅料
白糖
适量

步骤

1.薏米提前泡2小时。

2.洗净放汤锅里。加适量的回清水。

3.在电磁炉上大答火煮开。

4.水开后转小优艾设计网_平面设计火煮40分钟。

5.加一勺白糖。

6.即可。
小贴士
薏米泡2小时是比较好煮的。不会那么浪费时间。而且泡过的煮出来更有营养

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圆滚滚要减肥 2021-09-10 03:52

优艾设计网_设计模板 健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

薏仁相克食物

冰糖相克食物

清水

薏仁甜汤的做法

1.薏米洗净，用冷水泡五小时。

2.加水，薏米，大火煮开。

3.转小火，煮50分钟。

4.放冰糖，煮化。

5.放凉冷藏即可。
用手机看这道菜做法
小贴士
1、薏米一定要泡五小时以上，否则煮不开，。
2、小火煮一定要煮40分钟以上，否则不够软。
3、水和糖根据自己的喜欢添加。
4、放凉冷藏更好吃。
5、薏仁低脂低热，但体寒的人的人不宜多吃。

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悦悦越来越 优艾设计网_Photoshop交流 2021-09-10 03:54

材料脱心薏仁300公克，白砂糖200公克，水3000㏄
做法1.将脱心薏仁挑选过，并以清水洗净，去除表面的灰尘和杂质。
2.脱心薏仁以冷水浸泡约1小时，使其软化。
3.将作法2的脱心薏仁沥干水份，并放入一快锅中。
4.先取800㏄的水，放入作法3的快锅中。
5.以中火将作法4煮约15分钟。
6.作法5转为小火，再焖煮15分钟至脱心薏仁熟烂。
7.将剩下2200㏄的水放入作法6的锅中续煮。
8.作法7中加入白砂糖拌匀，转中火，煮至水滚即可。

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只想哭吧 2021-09-10 03:57

薏仁甜汤

主料： 薏米

做法： 薏米洗净放锅中加水，大火烧开后，改用慢火煮至薏米透心，捞起放小碗中，另用锅煮滚甜糖水，冲入碗中即成。

特点： 一般潮州的薏米甜汤没有单纯用薏米，往往要配上煮熟的百合、红枣等这些有补益作用的干果，使色泽更丰富， 口感更多样。

备注优艾设计网_平面设计： 煮潮州的薏米甜汤，关键是煮薏米时要下点功夫，用慢火煮至薏米透心，但又不能煮得太烂，要求汤水要清澈。现代烹饪工具出现高压锅，有些人煮薏米糖水时，为求省时方便，往往用高压锅压薏米，这样时间确实是快很多，但薏米也往往被压得太烂，汤水混浊。

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