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鲜莲子怎么做好吃呢??

鲜莲子怎么做好吃?新鲜优艾设计网_PS交流莲子怎么做好吃又简单
135****3682 优艾设计网_电脑技术 2021-09-10 01:06

材料
鲜莲子50克,银耳三分之一朵,冰糖两小块,枸杞少许
做法
1.鲜莲子去芯并剥去外面的薄衣;
2.银耳泡发去蒂,泡发好后用刀剁碎;
3.将银耳放入电炖锅中,加适量水,按慢炖键(3小时)开始;
4.还剩一小时时放入冰糖和剥好的莲子,煮好变保温档后加入枸杞即可。
小诀窍
1.煮银耳时不要先放冰糖,否则银耳煮不软;
2.鲜莲子比较易熟,所以不用太早入锅;如果是干莲子要先泡发再煮,可以与银耳同时入锅;
3.我是用煮粥的迷你电炖锅做的,慢炖功能自动设定为3个小时,所以银耳煮了两个小时后才放莲子和冰糖进去。如果是用普通锅煮全程大概90分钟应该差不多了,头一个小时清水煮银耳,后半个小时加入冰糖和莲子进去。


1974虎 2021-09-10 01:06

新鲜莲子可以打成豆浆饮用,下面是具体做法:

准备材料:莲蓬子2个,黄豆85克,水1500毫升

1、从莲蓬中取出莲子。

2、将取出的莲子去皮,备用。

3、黄豆洗净沥水,备用。

4、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打优艾设计网_设计百科浆桶。

5、倒入所有材料,加入清水。

6、盖上盖子,设定时间为8小时开始打豆浆。

7、打浆结束后,取下打浆桶揭盖。

8、取走滤网架,使渣浆混合。

9、将莲子豆浆倒出饮用即可。


_WeCh****85597 2021-09-10 01:06

  • 主料

  • 莲子

    500克

  • 猪肉

    150克

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 鸡精

    适量

  • 步骤

  • 1.莲子去芯后用水泡一下,防止氧化变色

  • 2.把瘦肉和肥肉分开

  • 优艾设计网_PS百科3.全部切成小片

  • 4.莲子洗净沥干水分

  • 5.肥肉炼油

  • 6.把莲子倒进去炒

  • 7.放入瘦肉

  • 8.放适量盐,再滴少许清水煮一下

  • 9.最后放入鸡精调味即可


M31****6858 2021-09-10 01:07

优艾设计网_Photoshop问答 新鲜莲子挖去芯之后,用清水泡上半天


qkoufu5027 优艾设计网_电脑技术 2021-09-10 01:08

新鲜莲子可以煮粥。
新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素,营养价值比较高,而且味道也比较甘甜,可以用它来煮粥食用。
莲子红枣粥
1、准备红枣10枚、适量的新鲜莲子、冰糖。
2、去掉新鲜莲子的外壳,将新鲜莲子剥好,备用;红枣泡水10分钟,清洗干净,对半切开。
3、将莲子放入锅中,加入适量的清水,用小火炖煮。 4、煮好之后,再放入红枣、冰糖,再煮一小会儿就可以了。


M33****0460 2021-09-10 01:09

优艾设计网_Photoshop交流 新鲜莲子煮粥很好吃的,而且营养丰富,口感极佳,建议可以尝试一下哦


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