孕妇便秘怎么办？？

孕妇便秘怎么办？对于孕妇来讲便秘了以后，最严重的问题就是没有药可优艾设计网_平面设计以用，因为在孕妇的药物使用方面受到了诸多的限制。

临床上很多孕妇出现了便秘，首先要求仍然是在饮食结构上进行调整，要少吃辛辣和大热的食物，包括常爱吃的火锅或肉质含量较多的食品，还有甜食蛋糕等热量高的食物也要少吃。

孕妇便秘要增加膳食纤维多饮水，适量地增加新鲜水果和蔬菜的摄入。除此以外，还要进行适量的运动，运动的程度是以不疲劳为度，不要过度的不活动来养胎，适当的散步还是需要的。

孕妇便秘还可以选择食品中的中药制剂，以达到理气和润肠的效果。常用的这些食品包括陈皮、生麦芽、谷麦芽，可以促进大便排泄。在药物的选择上，目前属于A类药物的乳果糖是非常安全的，同时也要避免泻剂的使用。

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