备孕期间要吃叶酸片，饭前吃好还是饭后吃效果好？？

我们现在正在为怀孕做准备。去年下半年我们去检查了产前产后护理。没有问题。我老公也因为精子活力不足在休养。现在他要生孩子了。听说备孕的时候要吃叶酸片。以前没听说过，也没吃过。我是按优艾设计网_设计模板照医生的建议买的。我只说一顿饭吃多少，没告诉我是饭前吃还是饭后吃。我不知道怎么吃。