各位已婚妈妈都来说一下遇到压力或负面情绪的时候是用什么方式解压发泄的[已扎口]？

楼主已婚已育少妇一枚，婚后除了工作单位就是家里两点一线，思想保守，但特别容易伤春秋辈。楼主常感觉生活中的琐事，例如小孩教育、夫妻关系、工作压力、人际交往很多压力负面情绪，累计在心理得不到发泄，开始出现抑郁的症状，所以想请教各位妈妈支招：如优艾设计网_设计LOGO果使用正确的、合情合情的方法解压，谢谢。

---

毛毛的部屋 优艾设计网_PS问答 2021-09-04 10:33

上天涯骂街啊(๑•ั็89%e"%0็ั๑)要不然天涯怎么多极端掐架贴

---

631****754 优艾设计网_PS论坛 2021-09-04 10:37

告诉自己，船到桥头自然直，反正健健康康平平安安就行了，哈哈，我心大。

---

公qing 优艾设计网_平面设计 2021-09-04 10:38

伤春悲秋

---

露水笑天 2021-优艾设计网_PS交流09-04 10:40

逛 吃 买

---

qkoufu46309 优艾设计网_Photoshop问答 2021-09-04 10:43

健身，购物，画画，缓解压力的方式挺多的

---

_CFT****39981 优艾设计网_Photoshop交流 2021-09-04 10:45

一个人，出门散步，脑袋放空的快走。走个一小时感觉就能满血复活

---