产后一个月如何快速又有效的追奶？？

产后刚一个月，母乳的洞很少，乳汁分泌也少。有奶阵才有奶。这孩子吮吸得不多。一家人吃了很多汤，但牛奶还是不优艾设计网_电脑技术多。吸奶器吸出的那一面只有30毫升，宝宝吃不饱。我吃了很多奶类食物，比如公鸡汤和鱼汤，但是效果不明显。过了几天，就没了。我想追牛奶。否则。