牙医都说好的电动牙刷，我用了1年后却决定放弃？

【PConline杂谈】随着人们对口腔健康越来越重视，近年来电动牙刷的普及率一直居高不下。从商家、二手消费者到专业牙医，几乎都推荐用电动牙刷清洁口腔。

至于我，一年多前就对购买电动牙刷产生了兴趣和渴望。当时我也在网上看到很多人优艾设计网_在线设计推荐，包括我身边的一些牙医也在用，所以最后决定买下来试试。但是用了几个月之后，逐渐发现电动牙刷并没有想象中那么强大，最后放弃了，又回到了普通牙刷。

在解释原因之前，我先说说电动牙刷为什么这么受欢迎，或者说为什么越来越多的人对电动牙刷感兴趣。

电动牙刷为何备受推崇？

我认为最重要的因素是公众的护牙意识有了很大的提高。曾经我们的人对牙齿的重视程度比较低，更不用说定期去看牙医了，就连最基本的清洁保养我相信很多人都没有做好。

但是随着生活质量的逐渐提高，人们开始关注这方面的事情，而直接清洁牙齿的方式就是电动牙刷。另外电动牙刷的营销很好，商家会不停的告诉你国外发达国家有一款电动牙刷，无数牙医推荐。种种因素让我们很容易将电动牙刷作为保护牙齿的最佳工具。

其实这不是什么大问题。在相同的使用条件下，电动牙刷的清洁能力确实优于手动牙刷，这一点已经被大量的实验和消费者的亲身体验所验证。

手动牙刷最大的问题是考验使用者的技能和耐心，但现在人们普遍刷牙不好。数据显示，中国人刷牙的平均时间为59秒，而专业牙医建议时间至少为2分钟，最好为3分钟。

手动牙刷的使用时间完全由使用者自己的意识决定。没有人会刷牙捏秒表，导致每天刷牙效果不佳，导致口腔问题持续多年。这时，电动牙刷的优势就出来了。它可以设定时间，不够的时候不会停止，提醒用户继续刷2~3分钟。

另一方面，电动牙刷尤其是声波牙刷的振动频率往往高达3万次，在去除牙菌斑方面远胜于手动牙刷。有些细心的朋友可能会发现，电动牙刷的刷头一般都比手动牙刷小，这样自然更灵活，可以清洁到更细腻的位置。

放弃电动牙刷并不是它不好，而是不适合

我选择电动牙刷完全是因为别人说刷起来很爽，我就带着好奇开始用。刚开始用真的很酷。超高频振动就像是擦了一次大脑和嘴巴，很舒服。

但是这种清爽感随着使用次数的增加逐渐消失，因为它已经适应了这种感觉。这不是重点。让我失望的是电动牙刷的清洁效果并没有我想象的那么好，甚至比普通牙刷还要差。

看到这一点，有些读者可能会觉得矛盾。我前面说过，电动牙刷以其强大的清洁能力被广泛认可。为什么说这里不行？

原因在于使用习惯或技巧。我是一个刷牙习惯很好的人，用普通牙刷的时候会认真刷每一个区域。但是用了电动牙刷之后，在牙齿上慢慢移动的操作让我很不舒服，不习惯，导致电动牙刷没有手动牙刷那么得心应手，小心翼翼。

而且这种刷牙方式不会像普通牙刷那样用力在牙齿上摩擦，所以也会让人产生心理上没有被清洁的感觉。事实也证明，时间长了，我用电动牙刷刷出来的牙齿也没有以前用普通牙刷刷出来的干净，很抽象，但我自己能理解。

令人惊讶的是，电动牙刷并不是不合适的情况。身边的两个朋友也放弃了电动牙刷。一是因为用了之后牙垢更厉害，二是每次都出血。

电动牙刷也需要配合正确的技巧

所以在使用电动牙刷时，一定要保持良好的刷牙习惯和技巧，千万不要放在嘴里随便动，否则实际效果不如普通牙刷，如果有牙龈出血的情况，要谨慎使用。

我认为使用过程中的另一个麻烦是成本。一个刷头比二三十年便宜。如果身体不吉利，可能会损坏修复(我遇到过)。即使没有问题，使用两三年的充电电池也严重耗尽，必须更换机体。和几块钱的普通牙刷相比，性价比太低了。

所以电动牙刷并不适合所有人。当然，我不说不好。我相信对于大多数人来说，电动牙刷是一款值得入手的产品，尤其是对于那些无法保证刷牙时间的人。但是对于刷牙习惯好的人来说，用普通牙刷就够了，不用电动牙刷。