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怀孕三个月的孕妇经常吃燕窝有什么好处??

我今年已经怀孕三个月了。经朋友介绍优艾设计网_Photoshop论坛,妈妈让老公给我买燕窝。最近老公从越南带回来燕窝。在这期间,我也在网上搜索过。有人说孕妇可以吃,也有人说不能吃。我就想问问怀孕的时候能不能吃燕窝。效果如何?经常吃燕窝有什么好处?

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