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二胎剖腹产后减肚子的8个瑜伽动作是什么??

我今年28岁,今年前一个月剖腹产的宝宝从怀孕到分娩都很顺利,月经还没有恢复。现在宝宝已经喂了奶粉,我现在又生了第二个孩子。优艾设计网_设计客我之前在2019年生了一个孩子。自从生了两个孩子,发现现在肚子更大,大腹便便,不知道该怎么办。我丈夫现在觉得不太喜欢我,所以我想。听说二胎剖腹产后有8个瑜伽动作减肚子,效果比较好。因为不清楚,想问一下二胎剖腹产后减肚子的8个瑜伽动作有哪些?

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