怎样做美味的玉米花生黑豆浆？？

jasmine8015 2021-08-25 10:43

黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖，不仅可以刺激肠道蠕动，使体内毒素顺利排出，而且可以补血养肾，玉米和花生的营养价值也非常高，将它们放在一起做成豆浆，特别美味，今天想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆？希望能够帮助到大家。

工具/材料

黑豆适量，玉米适量，花生适量，枸杞子适量，白砂糖适量。

操作方法 01

准备适量玉米和花生，提前用清水泡四个小时以上，这样打豆浆的时候会更加容易一些。

02

再准备适量黑豆，用清水泡一个晚上，再准备适量枸杞子，用清水泡一下，喜欢酸味的也可放一个鲜山楂，不喜欢的也可以不放。

03

将泡好的花生倒入豆浆机中，放配料的次序可以不分先后。

04

将玉米粒也倒入豆浆机中，这里选用的是比较嫩些的鲜玉米粒。

05

将泡好的黑豆也倒入豆浆机中。

06

加入适量清水，清水的量加到豆浆机的热饮上限的指示位置，将盖子盖好。

07

插上电源就开始打豆浆了，大约半个小时左右就打好了，打好之后，将豆浆倒出来，放入碗中就可以喝了。

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喜欢甜味的，还可以放上白砂糖，或者用泡好的枸杞子点缀一下，既好看又美味，感兴趣的朋友可以一起做起来了。

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