怎么坐月子？

2023-02-09 08:03 问答作者：PS百科

来继泽优艾设计网_电脑技术 2021-08-25 06:43

关于饮食，第一周要注意口味清淡，营养均衡，少食多餐。多补充新鲜水果，优质蛋白，多喝汤水助于下奶，关键是多喝水。关于清洁，月子期间可以洗头洗澡，但是注意只能淋浴，以免泡澡弄脏伤口。还要注意会阴的清洁，每天早晚清晰并干燥，避免造成产褥期感染。