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洋葱炒蛋做法大全?

在这个谈癌色变的社会,人们总是希望在日常生活中迟到的食物有着防癌的功效。洋葱就是这样的一种是食物,它含有丰富的硒元素和槲皮素,能够刺激我们人体的免疫力,看到这里,我相信很多人以后的菜单上都会出现洋葱。

洋葱炒蛋的做法

    洋葱炒蛋

食材准备

鸡蛋、洋葱、盐、植物油。

方法步骤

1、首先将洋葱清理干净,然后将洋葱的头尾全部去掉,并且全部切成丝。

2、优艾设计网_设计客在碗中打入两个生鸡蛋,加点盐搅拌均匀。

3、在炒锅中倒油,放入洋葱丝,加入盐搅拌均匀。

4、然后将鸡蛋倒入进去,中小火。

5、当洋葱与鸡蛋的表面出现金黄色的时候,就将它们整体翻转180度。

6、当两边都呈现金黄色的时候,那么就可以出锅了。

洋葱的价值

    洋葱

保健功效

1、预防癌症,不仅仅是洋葱,洋葱的其他的家族成员中同样含有预防癌症的硒元素和槲皮素。

2、防止老化,洋葱中可以控制糖,让老化的AGE物质有效的减少,并且强抗氧化能力能够抑制老化基因的生成。

3、降低血糖,根据试验,多吃洋葱,80%可以降低血糖。

4、预防感冒,洋葱微辣,具有发寒的效果。

5、帮助消化,洋葱的刺激味道比较强,可以刺激肠胃的消化功能,促进食欲。

6、帮助清血,改善便秘。

7、美白养颜,洋葱中的谷胱甘月太可以抑制皮肤中的黑色素的生成。

洋葱的作用

    洋葱

生活妙用


2、炸过鱼的油中有腥味,这时在油中放入洋葱,可以将腥味去掉。

3、在碗柜中放入洋葱片,可以将蟑螂驱走,还可以有效的防止食物变质。

4、将洋葱碾压成洋葱泥,在头上擦拭,可以治疗头屑过多的问题。

5、若是被黄蜂蛰了,用洋葱擦涂,可以止痛消毒。

6、在洋葱汁里加入一点水,可以赶走花卉上面的红蜘蛛。

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