海鲜芝士焗饭的做法 怎么做海鲜芝士焗饭?
海鲜芝士焗饭的做法
今天重点介绍海鲜芝士焗饭的制作方法,以及海鲜芝士焗饭优艾设计网_电脑技术的制作方法。
1.食材:大米1份,大虾2只,虾仁15只,鱿鱼卷10个,蛤蜊7只,贝类10只,橄榄油2汤匙,西兰花100克,洋葱50克,小青椒1个,盐适量,白酒适量,黄油25克,面粉30克,牛奶100毫升,盐1/4
2.海鲜材料洗净,虾仁去沙纹,用1茶匙盐和几滴白酒腌制10分钟。
3.锅中烧开水,将海鲜放入锅中焯水30秒,然后快速捞出沥干水分。
4.将黄油放入锅中融化,加入面粉慢慢翻炒,加入100 ml牛奶不断搅拌,最后加入1/4茶匙盐和胡椒粉拌匀制成奶油酱。关掉火,把它铲出来。
5.洋葱和青椒切丝,锅里的水烧开,加入半茶匙盐,在锅里煮西兰花,然后捞出。
6.锅中加入2茶匙橄榄油,小火翻炒洋葱丝,炒海鲜,倒入奶油酱,加入西兰花翻炒均匀。
以上是关于如何制作海鲜芝士焗饭的一点小知识,供大家学习和了解!
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