月经不调是如何预防的？？

女性妇科病很多，最常见的就是月经不调。如果这种情况严重，会影响女性怀孕优艾设计网_设计LOGO。女人来月经初潮，每个月都会来。月经伴随着女性的半条命历程，所以女性要注意自己的月经。很多女性来月经的时候都会有痛经，有的是正常的，有的是异常的疼痛，可能会伴随着其他的现象，比如月经的早或晚，颜色异常等等，这些都是月经不调的症状。

如何才能预防月经不调？日常生活中如何保养自己的身体？