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牛排怎么煎好吃??

随着时代的发展,现代人的饮食也变得丰富多样起来了,西方流行的牛排早就已经飞入寻常百姓家,成了一道常见的美食。牛排最常见的做法就是油煎,煎制成功的牛排不仅色泽诱人,口感更是丰富,而且煎牛排还富含多种营养元素,适合牙口较好的年轻人食用。那么,煎牛排怎么做?

首先要备好食材,包括新鲜的牛肉,如果不喜欢带筋膜的,那优艾设计网_设计模板就选择牛腱肉,还有黑胡椒、橄榄油、蚝油、料酒、食盐等。新鲜的牛肉需要切成薄片,然后用专门的肉锤进行正反两面反复的锤砸,直到牛肉的纹理能够稍微舒展开来,之后放进容器中,加入适量的黑胡椒、盐、蚝油、料酒,用手抓匀,使滋味渗透在纹理之中,再用保鲜膜包好放入冰箱,腌制4个小时左右最佳。在平底锅中倒进橄榄油,待油温上来就可以煎牛排了,喜欢嫩一点的,大约5分钟就可以了。

煎牛排味美、营养丰富,烹饪的关键就在腌制的材料和时间上,另外在火候上注意不能太急,这样的煎牛排往往香气四溢,让人直流口水。

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