砂锅虾粥的做法?
近些年来砂锅越来越流行了,这个古老的炊具,经过了历史的变迁,岁月的更迭,在物是人非以后依旧在厨房保留着它那一席之地。砂锅的流行,也伴随着砂锅菜等的流行,比如砂锅饭,砂锅米线,以及砂锅虾粥的做法都是比较受欢迎的。
挑选一口好砂锅
1、先看砂锅的陶质,表面的釉色是否均匀光亮,然后看砂锅底部是否平整,周围是否有突起的砂砾;
2、然后最重要的是要测试一下砂锅是否完好不漏水,这漏水就没法用了是吧;
3、最后是根据不同的需求选择砂锅,一般炖汤的话需要选择质量比较好的白色砂锅。
家常砂锅虾粥的做法
食材准备
虾200克,芹菜2根,生姜,料酒适量,白糖适量,盐少许,生抽2勺。
方法步骤
1、将虾去虾线,清洗干净后放入姜片,料酒,白糖和生抽,加盐拌匀腌10分钟;
2、砂锅中放入淘好的米,浸泡片刻,芹菜洗净后切成细丁待用,然后砂锅上火煮;
3、炒锅中放少许油,虾过油后捞出待用;
4、砂锅中的粥煮好后优艾设计网_设计圈将虾放入其中搅匀;
5、待粥煮烂时,放入芹菜,搅拌均匀后,可以加适量调味料,出锅即可。
香菇砂锅虾粥的做法
食材准备
粳米100克,虾200克,盐适量,姜,香菇,肉碎,冬菜适量。
方法步骤
1、虾去壳,去肠后洗净待用,砂锅加水煮米;
2、香菇泡发后切开,待粥煮熟后放入虾和香菇和姜丝;
3、搅匀后放入适量的肉碎和冬菜拌匀;
4、待粥煮烂后放入适量盐调味即可。
砂锅虾粥的营养价值
首先我们利用的是砂锅制作,更能保留原材料中的营养物质,防止过多的流失,确保我们能够得到,其次,虾经过砂锅的烹调营养物质充分的和粥结合,具有一定的开胃,补气,滋阴,健体的作用,另外发炎和对虾过敏者不可食用。
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