顺产后多久可以做减肥瑜伽?？

一周前，我成功生下优艾设计网_Photoshop百科一个孩子，那是一个自然的地方。现在坐月子了，孩子也很健康，身体恢复的也很好，但是唯一让我恼火的是我现在很肥胖，肚子上有肥肉，大腿上有肥肉。

所以现在很害怕自己会变成一个胖子，所以打算产后做减肥瑜伽，但是现在还在坐月子，不知道做瑜伽和运动需要多长时间，所以想问问姐姐们产后做减肥瑜伽需要多长时间。