暖宫汤到底有哪些呢？？

自己身体感觉一直都不是很好，之前也是优艾设计网_PS论坛去开过中药来补气血，当时那个中医还给我把脉，检查我是宫寒需要和暖宫汤，这种汤我知道自己买齐材料都可以做，我想知道暖宫汤有哪几种了？到时候好自己在家做。

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谢晓雯 2021-08-12 21:11优艾设计网_Photoshop问答

对于宫寒的女性就需要喝暖宫汤来缓解宫寒的状况以及痛经，暖宫汤的种类也是非常多的，适当选择做来喝就可以了。暖宫汤的作用其实也是有很多的，这里主要分为这几项：

1.暖宫汤有祛寒暖身的作用，因此对于改善体质有一定的帮助；2.暖宫汤可以祛淤除新，对于气血不畅有很好的改善；3.暖宫汤可以缓解经痛，同时对于四肢冰凉，手足不温的症状也有比较好的改善；4.暖宫汤还可以防治骨质疏松；5.暖宫汤对于产后贫血和产后子宫修复有一定的作用。喝暖宫汤的话可以一天喝一次，或者各一天喝一次，主要还是看自己的身体状况来判定，还有就是喝的是那种暖宫汤，比较暖宫汤种类确实多。

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ty_束竹公子 2021-08-12 21:11

暖宫汤主要是帮助宫寒的女性，宫寒是会引起痛经等状况的，所以喝暖宫汤的话是有助于缓解痛经喝治疗宫寒的作用。暖宫汤的种类有很多，细算至少都是7种左右，其中选择红糖生姜汤来做着喝也是非常不错的也是常见的。很多女性可能不知道暖宫汤要什么时候喝，那么其实暖宫汤在月经期间服用是最好的，但是需要注意的是没有痛经、血虚或宫寒的各种问题，最好就不要服用暖宫汤。

当然为什么要经期服用暖宫汤呢，其实很多女性在月经期间经常优艾设计网_PS论坛会出现腹痛、食欲不振、精神不振等各种症状，这时服用当然就是最好的了，而且还能够有效的缓解手脚冰凉、畏寒、怕冷等症状了。

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慕楠 2021-08-12 21:19

优艾设计网_Photoshop百科 暖宫汤的种类有很多，当然其功效就是预防缓解宫寒，还有痛经的症状，平时都可以喝，非常不错，当然说道暖宫汤有哪些以及做法，这里就给你分享一些自己就可以在家做来喝。一.薏仁红豆莲子汤，食材：红豆200g、莲子200、薏米100g、水适量、枸杞适量。1.准备好薏米、红豆、莲子；2.三种食材洗净；3.加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟；4.煮好开盖浩方适量的枸杞煮几分钟即可。

二.红豆汤，红豆100g、清水800ml、白砂糖适量。1.备好红豆100克，将红豆清洗干净，加入800毫升的水；2.启动电高压锅相应档位；3.解压后，开盖加糖，搅拌均匀，就可以食用了。三.益母草荷包蛋汤，益母草20g、鸡蛋一个、大枣20g、红糖适量。1.大枣洗净泡10分钟，清晰干净；2.国内防水，加入益母草、大枣；3.煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右；4.煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，在过滤一次；5.过滤好的汤汁和大枣烧开；6.打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。这些都是暖宫汤，选择一种自己在家做来喝都是非常不错的，暖宫汤当然还有很多种，不过越简单的当然自己弄起来也方便。

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