南瓜羮怎么做好吃呢？？
南瓜羮怎么做好吃？南瓜羹做优艾设计网_设计客法
后悔死了leh 2021-08-09 22:43 优艾设计网_设计客这个的话，你首先要把南瓜洗干净，然后打成粉末，跟牛奶混合在一起，一起煮就可以了呀，味道是非常的不错的
楊坚 2021-08-09 22:44 南瓜丸子桂花羹
马不停蹄的路过一个夏天，仍是匆匆忙忙，树叶团团的小桂花把空气塞的满满，左边传来南瓜的尖叫，深秋的午后，来碗南瓜丸子桂花羹可好？
食材
南瓜 150g糯米粉 100g藕粉 20g桂花 5g步骤1处理南瓜
南瓜切小块后倒入锅中，中火煮7分钟左右，煮至酥烂后捞出，煮好的南瓜放在碗中用勺子背面将它们压成泥，压成糊状就行。
2做丸子
趁热将南瓜泥和糯米粉混合并揉成南瓜面团。面团不能太稀，太稀的话蒸优艾设计网_PS百科的时候不易熟，稀的话可以再加入一些糯米粉揉合，揉至面团可成型为准。
揉好的面团取出后切一半，另一半备用，然后搓成条，切成一个一个的小剂子，尽量小一点，因为做的是小丸子。之后就是把小剂子揉成一个个小丸子，做的过程中面团不时的揉几下，因为面团凉了就会变干。黄黄的小圆球，是不是很可爱。
3做羹
羹的重点是粘稠，不用淀粉，我们改用营养价值更好的藕粉，这样汁水更加的透明，也更加的好吃。用冷水把藕粉先溶解，这样倒入锅里的时候就不会有结块啦。
锅中的开水烧开后，就可以把小丸子放进去了，煮5分钟左右，完全煮熟后它们就会飘起来这个时候赶紧把调好的藕粉汁倒入锅中，并且迅速搅拌，使它和水融合在一起，汤汁粘稠后就把桂花撒进去搅拌，可以看见干桂花在锅里受热气的作用重新绽放了。
4装盘
然后就可以捞出装盘了，一碗甜汤就做好了，是不是很简单，却很好吃。
135****5857 优艾设计网_设计百科 2021-08-09 22:49 先把南瓜蒸熟，然后压岁锅里放牛奶，放些冰糖煮开南瓜，放进去煮一下就可以了
Ycyyyy. 2021-08-09 23:04 冬瓜是我们经常吃的一种蔬菜水果，冬瓜既能够 当正餐服用，还可以烧菜，具备很高的营养成分，冬瓜里边的阿拉伯胶十分的好，具备吸咐的功效，进到胃肠之后可以吸咐一些有害的物质，有祛毒的作用。下边我们就来了解一下冬瓜羹的做法，我们看来一下这些方面的内容。
提前准备冬瓜一个半，提前准备适当的白砂糖和冷水。
先把冬瓜削皮去籽，清理干净，切割成一小块。随后放进炒锅里边，蒸15分钟上下，那样把冬瓜蒸软煮熟蒸透，以便分辨冬瓜是否早已煮熟，能够 用筷子轻轻地的插一下冬瓜，假如可以轻轻松松的插透，表明冬瓜彻底烂熟。
随后把蒸熟的冬瓜用汤勺碾碎南瓜泥，放进搅拌器里边，随后添加白砂糖和水，弄成面糊糊状，那样南瓜羹就搞好了，做好的南瓜羹能够 立即优艾设计网_PS论坛喝，此刻还较为湿热，假如如果凉了，能够 放到锅子里边立即加温，那样喝也较为便捷。
冬瓜羹的做法十分的简易，平常适度的吃一些具备非常好的养胃的作用，此外针对慢性疾病糖尿病高血压病人而言，适度的吃一些南瓜羹，也有降血压降糖的作用，南瓜羹里边含有的钴元素，它是其他食物所没有的，适度的吃一些冬瓜具备抗癌防癌的功效。
以上简易的了解了冬瓜羹的做法，冬瓜羹的做法十分的简易，在平常日常生活之中吃一些冬瓜，针对人体有非常好的调养的功效，冬瓜里边含有营养元素，有补气补血的功效，此外冬瓜里边也有甘露醇，可以促进消化的功效，可以防止排泄物留存时间太长对身体的伤害。
后悔死了leh 2021-08-09 22:43 优艾设计网_设计客这个的话，你首先要把南瓜洗干净，然后打成粉末，跟牛奶混合在一起，一起煮就可以了呀，味道是非常的不错的
楊坚 2021-08-09 22:44 南瓜丸子桂花羹
马不停蹄的路过一个夏天，仍是匆匆忙忙，树叶团团的小桂花把空气塞的满满，左边传来南瓜的尖叫，深秋的午后，来碗南瓜丸子桂花羹可好？
食材
南瓜 150g糯米粉 100g藕粉 20g桂花 5g步骤1处理南瓜
南瓜切小块后倒入锅中，中火煮7分钟左右，煮至酥烂后捞出，煮好的南瓜放在碗中用勺子背面将它们压成泥，压成糊状就行。
2做丸子
趁热将南瓜泥和糯米粉混合并揉成南瓜面团。面团不能太稀，太稀的话蒸优艾设计网_PS百科的时候不易熟，稀的话可以再加入一些糯米粉揉合，揉至面团可成型为准。
揉好的面团取出后切一半，另一半备用，然后搓成条，切成一个一个的小剂子，尽量小一点，因为做的是小丸子。之后就是把小剂子揉成一个个小丸子，做的过程中面团不时的揉几下，因为面团凉了就会变干。黄黄的小圆球，是不是很可爱。
3做羹
羹的重点是粘稠，不用淀粉，我们改用营养价值更好的藕粉，这样汁水更加的透明，也更加的好吃。用冷水把藕粉先溶解，这样倒入锅里的时候就不会有结块啦。
锅中的开水烧开后，就可以把小丸子放进去了，煮5分钟左右，完全煮熟后它们就会飘起来这个时候赶紧把调好的藕粉汁倒入锅中，并且迅速搅拌，使它和水融合在一起，汤汁粘稠后就把桂花撒进去搅拌，可以看见干桂花在锅里受热气的作用重新绽放了。
4装盘
然后就可以捞出装盘了，一碗甜汤就做好了，是不是很简单，却很好吃。
135****5857 优艾设计网_设计百科 2021-08-09 22:49 先把南瓜蒸熟，然后压岁锅里放牛奶，放些冰糖煮开南瓜，放进去煮一下就可以了
Ycyyyy. 2021-08-09 23:04 冬瓜是我们经常吃的一种蔬菜水果，冬瓜既能够 当正餐服用，还可以烧菜，具备很高的营养成分，冬瓜里边的阿拉伯胶十分的好，具备吸咐的功效，进到胃肠之后可以吸咐一些有害的物质，有祛毒的作用。下边我们就来了解一下冬瓜羹的做法，我们看来一下这些方面的内容。
提前准备冬瓜一个半，提前准备适当的白砂糖和冷水。
先把冬瓜削皮去籽，清理干净，切割成一小块。随后放进炒锅里边，蒸15分钟上下，那样把冬瓜蒸软煮熟蒸透，以便分辨冬瓜是否早已煮熟，能够 用筷子轻轻地的插一下冬瓜，假如可以轻轻松松的插透，表明冬瓜彻底烂熟。
随后把蒸熟的冬瓜用汤勺碾碎南瓜泥，放进搅拌器里边，随后添加白砂糖和水，弄成面糊糊状，那样南瓜羹就搞好了，做好的南瓜羹能够 立即优艾设计网_PS论坛喝，此刻还较为湿热，假如如果凉了，能够 放到锅子里边立即加温，那样喝也较为便捷。
冬瓜羹的做法十分的简易，平常适度的吃一些具备非常好的养胃的作用，此外针对慢性疾病糖尿病高血压病人而言，适度的吃一些南瓜羹，也有降血压降糖的作用，南瓜羹里边含有的钴元素，它是其他食物所没有的，适度的吃一些冬瓜具备抗癌防癌的功效。
以上简易的了解了冬瓜羹的做法，冬瓜羹的做法十分的简易，在平常日常生活之中吃一些冬瓜，针对人体有非常好的调养的功效，冬瓜里边含有营养元素，有补气补血的功效，此外冬瓜里边也有甘露醇，可以促进消化的功效，可以防止排泄物留存时间太长对身体的伤害。
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