产妇牛肉怎么做好吃啊？？
产妇牛肉优艾设计网_设计LOGO怎么做好吃？产妇牛肉怎么做好吃
河马大婶的主人 2021-08-07 11:14 优艾设计网_PS问答 你好，产妇在这个时候他得吃比较清淡的比较好，所以你可以放一点排骨下去顿一下，然后那个汤起来做那个牛肉，然后下一点她喜欢吃的菜，简单一点比较好
我是石优艾设计网_在线设计二 2021-08-07 11:21 月嫂星级考试一般考什么内容？
闪电侠 优艾设计网_设计百科 2021-08-07 11:24 牛肉是一种很常见的肉制品，而且现代人对于牛肉越来越喜欢，可以说牛肉是现在比较流行的一种食材。坐月子的女性也想吃一些牛肉，但是月子期间，吃牛肉一定要注意做法。那么，坐月子牛肉怎么做好吃？
坐月子是可以吃牛肉的，而且吃牛肉对女性的健康和身体有极大的好处。坐月子吃牛肉，具体的做法有：
1、清汤牛肉。这种食物的主要原料是牛肉，可以放一些通草，还有生姜。这样做出来的清汤牛肉含有女性需要的蛋白质，还可以帮助乳腺的畅通，从而增加乳汁的分泌量。
2、红烧牛肉。也是很适合坐月子的女性食用。牛肉可以与土豆一起红烧，这样的方式烧出来的牛肉是比较有营养的，而且口感也不错的，适当的吃一些，对于坐月子的女性身体的健康有很大的帮助。
也有很多人认为牛肉不是很好消化的，不建议月子期间的女性食用。其实坐月子的女性吃牛肉，建议还是少吃一些，控制一下量，这是可以的。最好是多吃鸡肉，鱼肉，有时鲫鱼汤，鸡汤，这两种是很适宜坐月子期间食用的。
i紫陌 2021-08-07 11:27 优艾设计网_设计模板 产妇牛肉怎么做好吃？产妇不能吃辛辣食，也不要吃太咸的媳妇，牛肉清炒就可以
M22****1982 2021-08-07 11:29 优艾设计网_Photoshop论坛 制作食材
牛肋板肉五斤；酱油五两；食盐二两；葱段三棵；甜面酱一两；蒜一头；姜五片；花椒；大料；丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共一两
制作流程
将牛肋板肉洗净，控去血水，锯刀切成大方块，泡在冷水里约三十分钟左右，放入开水锅里煮透捞出。重换一锅水再煮入牛肉，待浮沫飘起后撇去，加入各种调料和药料（要用布包住以便下次使用），用温火慢慢炖烂即成。
酸梅小孩 2021-08-07 11:36 优艾设计网_PS论坛 可以的产妇牛羊肉营养食谱
牛肉粥
功能
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品，因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症，食用此粥则有治疗作用。
原料
粳米400g，牛肉200g、味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g。
做法
1．洗净牛肉，剁成肉末。
2．将粳米淘洗干净。
3．将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块（拍松）、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。
羊肝排叉
功能
健脾生血、养肝明目、补益脏腑，因内含营养物质丰富，对“月母”身体恢复具有促进作用，对乳汁的分泌及浓度均有增加作用，且含维生素A极其丰富，对于婴儿的佝偻病、软骨病等均有预防作用。
原料
羊肝200g，豆腐皮100g、花生油500g，面粉30g，精盐、花椒各3g。
做法
1．将花椒炒焦、碾细和精盐混合。
2．羊肝切成6cm长，3cm宽的薄片。
3．面粉用清水（15g）调成稠糊。
4．豆腐皮切两半。
5．将豆腐皮铺平，把面糊分别均匀地抹在上面，分别铺上羊肝片，铺完之后，把剩下的面糊分别抹在羊肝上压实，之后分别切成6cm长、3cm宽的长方形块，每块豆腐皮夹肝再顺着它的长边，取豆腐皮夹肝一头从中间的划口插进去，形成排叉样。
6．将油放入锅内加热至六、七分热时，把羊肝排叉放进油锅内，炸时不要翻动，以免羊肝溢出，至豆腐皮呈金黄色时，捞出即可食用。
河马大婶的主人 2021-08-07 11:14 优艾设计网_PS问答 你好，产妇在这个时候他得吃比较清淡的比较好，所以你可以放一点排骨下去顿一下，然后那个汤起来做那个牛肉，然后下一点她喜欢吃的菜，简单一点比较好
我是石优艾设计网_在线设计二 2021-08-07 11:21 月嫂星级考试一般考什么内容？
闪电侠 优艾设计网_设计百科 2021-08-07 11:24 牛肉是一种很常见的肉制品，而且现代人对于牛肉越来越喜欢，可以说牛肉是现在比较流行的一种食材。坐月子的女性也想吃一些牛肉，但是月子期间，吃牛肉一定要注意做法。那么，坐月子牛肉怎么做好吃？
坐月子是可以吃牛肉的，而且吃牛肉对女性的健康和身体有极大的好处。坐月子吃牛肉，具体的做法有：
1、清汤牛肉。这种食物的主要原料是牛肉，可以放一些通草，还有生姜。这样做出来的清汤牛肉含有女性需要的蛋白质，还可以帮助乳腺的畅通，从而增加乳汁的分泌量。
2、红烧牛肉。也是很适合坐月子的女性食用。牛肉可以与土豆一起红烧，这样的方式烧出来的牛肉是比较有营养的，而且口感也不错的，适当的吃一些，对于坐月子的女性身体的健康有很大的帮助。
也有很多人认为牛肉不是很好消化的，不建议月子期间的女性食用。其实坐月子的女性吃牛肉，建议还是少吃一些，控制一下量，这是可以的。最好是多吃鸡肉，鱼肉，有时鲫鱼汤，鸡汤，这两种是很适宜坐月子期间食用的。
i紫陌 2021-08-07 11:27 优艾设计网_设计模板 产妇牛肉怎么做好吃？产妇不能吃辛辣食，也不要吃太咸的媳妇，牛肉清炒就可以
M22****1982 2021-08-07 11:29 优艾设计网_Photoshop论坛 制作食材
牛肋板肉五斤；酱油五两；食盐二两；葱段三棵；甜面酱一两；蒜一头；姜五片；花椒；大料；丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共一两
制作流程
将牛肋板肉洗净，控去血水，锯刀切成大方块，泡在冷水里约三十分钟左右，放入开水锅里煮透捞出。重换一锅水再煮入牛肉，待浮沫飘起后撇去，加入各种调料和药料（要用布包住以便下次使用），用温火慢慢炖烂即成。
酸梅小孩 2021-08-07 11:36 优艾设计网_PS论坛 可以的产妇牛羊肉营养食谱
牛肉粥
功能
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品，因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症，食用此粥则有治疗作用。
原料
粳米400g，牛肉200g、味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g。
做法
1．洗净牛肉，剁成肉末。
2．将粳米淘洗干净。
3．将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块（拍松）、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。
羊肝排叉
功能
健脾生血、养肝明目、补益脏腑，因内含营养物质丰富，对“月母”身体恢复具有促进作用，对乳汁的分泌及浓度均有增加作用，且含维生素A极其丰富，对于婴儿的佝偻病、软骨病等均有预防作用。
原料
羊肝200g，豆腐皮100g、花生油500g，面粉30g，精盐、花椒各3g。
做法
1．将花椒炒焦、碾细和精盐混合。
2．羊肝切成6cm长，3cm宽的薄片。
3．面粉用清水（15g）调成稠糊。
4．豆腐皮切两半。
5．将豆腐皮铺平，把面糊分别均匀地抹在上面，分别铺上羊肝片，铺完之后，把剩下的面糊分别抹在羊肝上压实，之后分别切成6cm长、3cm宽的长方形块，每块豆腐皮夹肝再顺着它的长边，取豆腐皮夹肝一头从中间的划口插进去，形成排叉样。
6．将油放入锅内加热至六、七分热时，把羊肝排叉放进油锅内，炸时不要翻动，以免羊肝溢出，至豆腐皮呈金黄色时，捞出即可食用。
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