优艾设计网

想戒掉电脑里的游戏专心办公。?

_CFT****77540 2021-08-04 07:12

首先呢,我们之所以容易沉迷于小说啊,游戏啊,是因为这会刺激我们的大脑,让它觉得兴奋,从而分泌多巴胺,使我们快乐。其次,戒掉任何不良习惯都是一个过程,不可能说一下子就没了的。我的建议呢,是培养一个兴趣爱好,看书啊,喝茶啊,运动啊,音乐啊等等都可以,当你想玩游戏就可以去进行你的兴趣爱好。然后可以先把不常玩的删掉(如果游戏多的话),并且减少游戏时间,逐渐地减少时间(定个闹钟规定一下拟定)优艾设计网_在线设计。以上是我的看法


我本应是天上仙 2021-08-04 07:24

优艾设计网_Photoshop交流 你去卖号,就没号玩了,在删游戏


小元宝与大胖丫 优艾设计网_电脑技术 2021-08-04 07:29

1,如陶洪开教授所说,电脑是工具,不是玩具。用电脑的人是聪明的人,玩电脑的人是没有大用的人。最终,玩电脑的人,是给用电脑的人打工。2,每次上网前,都抱定自己的目的是什么,定下自己的时间。完成这个目的,就下线。并想好另一件要办的事情。3,戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体,控制不住自己的欲望,那我们的希望又在那里?4,市面上,关于戒网瘾的书有七八种了,选一本,看看那些深受其害人的案例,你会自觉远离网瘾的。


凉凉爱家喂 2021-08-04 07:32

安装360,优艾设计网_PS问答把游戏拉入黑名单就行了。


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜