用空气炸锅烤地瓜多长时间多少度？

空气炸锅烤地瓜需要开到200度，一般需要烤20分钟，然后翻动一下地瓜，继续烤20分钟，最后将温度调到160度，大约烤10分钟，这样就可以食用了，需要注意每块地瓜的大小都不一样，可以根据地瓜的大小控制时间。

在进行空气炸锅烤地瓜之前，要将地瓜的表面泥土清洗干净，然后将地瓜擦干，将地瓜摆放在空气炸锅拉篮中，设置温度200度时间为20分钟，如果地瓜比较大，数量较多，可以将时间调成三十分钟。等时间到了之后，如果发现地瓜没有熟透，可以翻过来再进行蒸煮，一般10分钟或者20分钟即可。

地瓜中含有钾、粘液蛋白，这两种元素可以清除血管壁上的硬化斑块能使血液流通，而且地瓜富有很多营养物质，其中优艾设计网_Photoshop百科胡萝卜素能有效的抗氧化，清除体内的自由基，另外地瓜中含有丰富的氨基酸成分，能为人体补充所缺少的多种氨基酸。

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