适度晒太阳能减缓糖尿病的发生？？

据说适度晒太阳会减缓小鼠肥胖及糖尿病的发生，真的吗？谁能说优艾设计网_设计百科一说其中的道理？

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爖少爷 20优艾设计网_设计百科21-08-01 20:42

是可以的，这主要是与晒太阳能提高人体血药中维生素D的水平有关。维生素D在防止糖尿病方面的作用难以低估。有专家指出，糖尿病高危人群应该通过适当晒太阳来提高体内的维生素D水平，因为将近90%的人体维生素D是通过阳光紫外线照射皮肤而获得的。但一定要注意适当，以防引发皮肤癌等其他疾病。

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ty_129094491 2021-08-01 20:43

对于小鼠来说，适度晒太阳确实能减缓糖尿病的发生和体重的增加。研究发现，暴露于太阳光下时皮肤会释放一氧化氮，皮优艾设计网_Photoshop交流肤中释放的大量一氧化氮不仅对于心脏、血管有益，而且对于调节机体的代谢也很重要，可以减缓过度喂食小鼠的体重增加，使小鼠患糖尿病的风险降低，比如异常葡萄糖水平及对胰岛素的耐受性会降低。用包含一氧化氮的乳膏涂抹于过度喂养的小鼠皮肤表面，也会产生和晒太阳一样的效果，即抑制体重增加。

但由于小鼠是夜行动物，其皮肤表面由皮毛包裹，通常并不会暴露于太多的日光，因此人类适度晒太阳能否减缓糖尿病的发生还需要更多的研究来证实。

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