巴氏正确的刷牙方法是什么 巴氏正确的刷牙步骤？

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先说说Pap正确刷牙方法的相关经验，以及Pap正确刷牙的步骤是什么，然后给大家介绍一下。

1、拇指向前比出赞美手势。

2.将牙刷对准牙齿和牙龈的相交处，向上刷刷毛的上颚牙齿(向上刷刷毛的上排牙齿，覆盖一点牙龈，水平移动牙刷一小段距离。)(刷毛朝下刷下排牙齿，按同样要领刷。)

3.刷毛与牙齿成45-60度角，同时刷毛轻压在牙齿上，使刷毛略呈圆弧形，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿成45~60度角，轻轻压在牙齿上，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不能被牙齿分叉。)

4.定位牙刷后，开始做短距离水平运动，前后刷两三颗牙十次左右。

5.刷牙时张开嘴，看到上排右侧的最后一颗牙。然后从右后颊开始，向左刷；然后是左咬合面，左舌侧然后是右舌侧，然后是右咬合面。按这个顺序刷，不会有遗漏。(刷牙有个公式：它从右边开始，在右边结束。)

6.刷咬合面的时候，也是两颗牙，来回刷。

7.上颌后牙舌侧不易刷。刷毛仍然对准牙齿和牙龈的结合处，刷柄要靠近门牙。

8.刷右舌侧时，刷柄自然会向左。这时候建议用左手刷右后舌侧，方便很多。

9.另外，用同一只手刷后牙颊侧，即用右手刷右颊侧。左脸颊，左手。同时刷柄可以展开脸颊方便视线。

10.刷完上牙后，用同样的原理和方法刷下牙。

以上是关于什么是Pap正确刷牙方法，什么是Pap正确刷牙步骤的具体介绍，希望能给网友带来一些知识。