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白菜西葫芦怎么做好吃呢??

白菜西葫芦怎么做好吃?猪肉,土豆,白菜,西葫芦,怎么做一优艾设计网_PS论坛道菜
ty_135475492 2021-08-01 12:45

优艾设计网_PS百科 1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2、圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
4、圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
5、圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。
6、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。
7、圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。


风和日丽加油 2021-08-01 12:49

优艾设计网_设计圈 我首先想到了火锅。。。


qkoufu118288 2021-08-01 12:57

优艾设计网_PS百科 西葫芦擦丝,洋白菜切丝,最好拌些肉馅,这两样包素饺子不太好吃。


qkoufu947153 2021-08-01 12:59

圆白菜中含有丰富的维生素C、维生优艾设计网_设计素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。


Analyxd 2021-08-01 12:59

优艾设计网_设计百科 不是要炒菜还是要包饺子啊,炒菜就完全可以混搭炒,或者分开都加胡萝卜炒,如果要是拌饺子馅,那就不是很理想了,虽然不冲突,但是加入盐时不一会就有大量的水分产生,那样即使你迅速包好饺子,也会因此粘住在容器中,同时下锅煮时,就算在开水中加入盐巴,同样会煮烂好多,很不划算的,要不就是拌饺子馅时,最好用盐腌会,之后在用毛巾包住,把水分拧掉,这样就会好很多的,你可以试试,希望能够帮到你


50****732 2021-08-01 13:00

优艾设计网_设计百科 食材明细
猪肉适量
白菜适量
土豆适量
葱适量
蒜适量
十三香适量
盐适量
老抽适量
鸡精适量
清水适量
咸鲜口味
炖工艺
廿分钟耗时
未知难度
猪肉炖土豆白菜的做法步骤

1白菜切片,土豆切块,猪肉切条,葱切葱花,蒜切片

2锅内放油烧热,放入肉炒熟

3放入葱花炒出香味。葱花切小了哈,看不明显

4放入白菜和土豆炒至白菜变软

5放入适量十三香

6放入老抽调色

7放入适量鸡精

8炒匀后放入适量清水,因为白菜出汤,所以我只放了大约两勺水

9炖至土豆面面的,加入盐翻匀

10放入味精

11最后加入蒜片即可


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