海鲜粥怎么做好吃啊？？

海鲜粥怎么做好优艾设计网_设计模板吃？海鲜粥的做法有哪些 海鲜粥怎么做好吃

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MonicaW 2021-07-30 08:18

优艾设计网_在线设计 海鲜美味，人人皆知，但是，吃完海鲜后皮肤上出现的红肿斑点，却是我们所害怕看见的。在

　　发生“过敏”后第一时间的自救非常重要，最有效直接的方法当然是吃抗过敏药物，另外，抗敏

　　感系列的护肤品，也是有效舒缓过敏肌肤的必备工具。当然，海鲜过敏症肯定不只是停留在脸上，身体肌肤也要得到充分的呵护。

　　吃海鲜的技巧
　　1、最好先冷冻、再浇点淡盐水。吃的时候多醮点醋，慢慢的细嚼。使唾液中的酶能减缓过敏源在胃肠道里的吸收。
　　2、对肠道免疫功能差的人来说，不要贪鲜，煮熟煮透再吃.
　　3、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
　　4、海鲜忌与某些水果同食。海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
　　5、虾类忌与维生素C同食。通常对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。

　　
　　如何预防海鲜过敏
　　1、一个就是吃海鲜一定要吃新鲜的，尽量避免吃那些冰冻的，冰冻海鲜导致过敏发生的几率要高;
　　2、再一个就是根据自己身体的素质，比如说有些人正在服用药物期间，吃海鲜一定要特别慎重;
　　3、吃海鲜时尽量不要饮酒，一方面是出现过敏的几率会升高，另一方面是容易诱发痛风;
　　4、吃完海鲜，不要立即做剧烈运动，有可能导致运动诱发的荨麻疹。
　　

　　常见的海鲜过敏症状
　　
　　第一， 胃肠道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，黏液样或稀水样便，个别人还会出现过敏性胃炎及肠炎、乳糜泻等。
　　
　　第二， 皮肤症状：皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿。这些症状最容易出现在面部、颈部、耳部等部位。
　　
　　第三， 神经系统症状：如头痛、头昏等，比较严重的还可能会发生血压急剧下降，意识丧失，呼吸不畅甚至是过敏性休克的症状。

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airjune 优艾设计网_在线设计 2021-07-30 08:32

【食物过敏症的症状和常规治疗】
和其他过敏反应一样，
食物过敏也是免疫系统将原本无害的物质当成有害物质加以攻击，并释放出组胺造成的。

理论上，任何食物都可以触发过敏反应。
但是实际上，高达90%的食物过敏症都由以下8类食物印发：
乳制品、蛋类、小麦、大豆、花生、坚果（杏仁、腰果等）、鱼类以及贝类。

　　目前，防治食物过敏症的方法十分简单：
不要吃任何能够引起过敏的食物。
虽然这种防治方法听起来非常简单，但是要实施起来却很不容易。

戒绝自己钟爱的食物本身就是极大的考验，更何况还要避免摄入某些不容易发现的过敏原。
例如，谁会想到对一个牛奶过敏症患者而言，即便是巧克力，
也很难避免含有微量花生成分看，这些花生成分可能是制作其他糖果时残留在机器上的。
对花生高度过敏的人如果吃了这种巧克力，也会产生过敏反应。

　　如果食用了能导致过敏的食物，很快就会产生皮肤瘙痒，嘴唇、舌头和喉部水肿等症状。
还有一些症状产生得比较晚例如流鼻涕、呼吸不畅、头晕、生皮疹、面部潮红等。
一些病人还可能会产生腹泻或呕吐等症状。

这些相对轻微的症状可以用抗组胺药物来治疗，必要时还可以在患处涂抹外用药，
但这些往往解决不了过敏的根本问题，只是起到缓解过敏症状的作用，
并且长期使用外用激素软膏，会导致激素依赖性皮炎，影响孩子的皮肤损害。

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许家圣 2021-07-30 08:35

优艾设计网_设计 海鲜粥的做来法
1.材料备好
2.大米淘源洗干净后浸泡半小时

3.虾去虾须，再对剪成两半，尾不剪断(把虾头里面的虾脑洗干净，这样煮出来的粥才不会浊)
4.鱿鱼片花刀，切成块

5.海米用温水泡发好，姜切丝，葱、香菜切花，冬菜备好
6.铸铁锅一次性加够水，煮开后才把浸泡过的米放入锅里，煮开沸腾时用勺子搅拌

7.保持沸腾状态煮10分钟左右，这时米粒已经有爆开的迹象，加入冬菜
8.再加入海米，略煮一会，让粥有底味

9.然后再放入姜丝
10.放入对虾，煮至虾变红

11.然后放入蛤蜊微煮一会
12.再放入鱿鱼

13.煮至蛤蜊张口，出锅前加少许盐、胡椒粉和香菜、葱花调味，关火淋入几滴香油
14.盛入碗中即可开吃

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