牛奶香菇的做法?
香菇是我们日常生活中常见的一种食材,牛奶也是大家经常和的饮品。这两种的营养都非常丰富,那么这两种食材混合到一起做出的牛奶炖香菇你吃过么。
牛奶炖香菇
食材准备
牛奶,香菇,白砂糖。
方法步骤
1、香菇洗净撕成小块;
2、起锅烧开水,香菇焯水备用;
3、炖锅中优艾设计网_Photoshop论坛加入牛奶,倒入香菇,小火慢炖;
4、炖至香菇熟透后,加适量白砂糖即可。
牛奶香菇汤
食材准备
香菇,洋葱,黄油,牛奶,鸡汤料,盐,胡椒。
方法步骤
1、洋葱切块,香菇洗净切块;
2、起锅,放入黄油,油化后倒入洋葱;
3、中火煸炒,倒入香菇继续翻炒;
4、香菇出水后,加鸡汤料,水煮开;
5、煮开后加牛奶,转小火煮5分钟左右,再加盐,胡椒调味即可。
牛奶隔炖香菇
食材准备
牛奶,香菇。
方法步骤
1、香菇洗净切片;
2、去炖盅加入牛奶,放入香菇;
3、隔水炖煮15分钟左右即可。
牛奶香菇的营养与功效
1、网传牛奶炖香菇能治鼻炎,其实没有什么科学依据支撑;
2、可以增强人体抵抗力,预防感冒,香菇具有延缓衰老,防癌抗癌的作用。
精彩评论