卵巢储备功能amh只有0.4该怎样提高卵巢功能?？

我目前29岁，前些年因为在KTV长期上夜班，现在去检查发现自己是卵巢早衰，排卵困难，可能是和我当时晚上喝酒吃烧烤有关系，经常和别人拼酒，检查卵巢储备的时候AMH只有0.4，雌激素和促卵泡激素也很差，黄体分泌不足，虽然现在在吃雌激素和孕优艾设计网_在线设计激素相关的西药治疗，但是感觉自己对食物的欲望很低，这样长期下去，我都会感觉到自己不是因为卵巢得病死了的，可能会被饿死了，有没有什么好的办法可以治疗我的卵巢情况啊？继续吃药感觉很难过日子，可是不吃药又不行，前几个月我男友像我求婚，我也不敢答应他，因为怕我这样的情况应该是不能为他生育孩子。

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qkoufu9565 2021-07-28 07:03

优艾设计网_平面设计 女性amh值0.4，做好以下几点，可提高卵巢功能。
1、在检查出卵巢功能弱后，要积极的进行治疗。引起卵巢功能低下的病因比较多，有可能是甲状腺功能亢进、子宫内膜异位症或是糖尿病等引起的。
2、在日常生活中，要保持良好的心情，这种方式能改善卵巢功能。如果感觉到自己的心情非常的压抑，可通过宣泄不良情绪的方法，避免精神刺激，但要注意的是，虽然这种方式能改善到卵巢功能，但是要找对方式。
3、每天坚持锻炼，可有助于提高卵巢功能衰弱，建议选择适合自己的体育锻炼项目，在运动的过程中，不要少于30分钟。
对于卵巢功能低下的女性，想要自怀的话，其过程要比正常女性低很多。如果是想做试管婴儿的话，其成功率也不是很高，建议你在日常的生活中，要多吃一些含雌激素高的食物，比如黑米、虾、贝类、菠菜、白菜、芹菜等，这些食物也可以改善女性的卵巢。
从你的描述中得知：是在KTV长期上夜班并且在晚上还经常喝酒吃烧烤，从这个信息中，不难看出，你卵巢功能弱，与这些因素有很大的关系，建议你如果是想生孩子的话，尽早辞掉这样的工作，并调理一段时间。在调理的过程中，还应该要定期去医院做相关的检查。

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