波菜汤怎么做好吃啊？？
波菜汤怎么做好优艾设计网_设计吃？怎么做菠菜汤好喝
辉辉大少爷 2021-07-27 16:22 优艾设计网_设计圈 菜汤做法： ·菠菜洗干净啊。皮蛋切丁。云腿或金华火腿少量切成丝。 ·点火，锅里放油，下蒜瓣，炒得略有金黄色最好。 ·放入火腿丝炒香后，下菠菜略微翻炒。 ·倒入高汤（或者用鸡粉和水调出有貌似高汤），放入皮蛋丁。汤开后，滚一两分钟，加入盐调味即可。既是菜，又是汤，比较省事，比较好吃。
hhmm1981 2021-07-27 16:22 菠菜能够补铁，对身体也很有好处，有些人直接煮汤，但是煮汤需要注意，菠菜汤怎么做才好喝呢？
首先将菠菜去掉根和烂叶子，用清水优艾设计网_平面设计洗净，将鸡蛋打入碗中。将洗净的菠菜切成一寸长的段，将葱切成薄片。锅中放油，烧热后，先将葱放入锅中，炝香。将菠菜倒入锅中，用铲子将菠菜翻炒均匀。根据吃饭的人数，倒入适量的清水。在锅中加入适量的盐和鸡蛋，不要太咸，清淡些更好喝。等鸡蛋和菠菜煮熟，入味，倒入少许香油，就可以出锅了，不但颜色好看，味道也特别好。
注意菠菜中含有丰富的草酸，不戳就吃会和食物中的蛋白质形成结实等，影响人体蛋白质的吸收，所以戳的时间不要太短，起不到效果；也不要太长，会破坏叶绿素，食材营养流失。
qkoufu3292 2021-07-27 16:27 sr_hzpj解答
单纯的菠菜汤不好吃，要是菠菜鸡蛋甩绣汤就好喝了。波菜洗净切段（二厘米长），鸡蛋一个打入碗中点入点清水搅拌均匀备用、优艾设计网_设计客水淀粉少许，香葱少许，水锅里放些水（够喝的就好）开锅后放入菠菜（适量），菠菜一倒性就好，此时沿汤面分散的倒入鸡蛋，放上香葱，勾上少许水淀粉（菠菜不沉底），放些盐，点香油少许。稍一搅拌开锅即可。--侯振平--
梵丿海的眼泪 2021-07-27 16:32 优艾设计网_PS百科 菠菜汤可以搭配少量羊肉卷和粉丝，将菠菜清洗干净后，先将锅内加入适量的冷水，放入一到两个八角，当水煮沸时下去羊肉卷，肉变颜色后就可以下入粉丝和菠菜，倒入适量的生抽与盐，煮5分钟左右一碗鲜美的菠菜汤就完成了，这碗汤既有淡淡的羊肉鲜香也具备菠菜大量的维生素。所以很适合大多数人食用。
辉辉大少爷 2021-07-27 16:22 优艾设计网_设计圈 菜汤做法： ·菠菜洗干净啊。皮蛋切丁。云腿或金华火腿少量切成丝。 ·点火，锅里放油，下蒜瓣，炒得略有金黄色最好。 ·放入火腿丝炒香后，下菠菜略微翻炒。 ·倒入高汤（或者用鸡粉和水调出有貌似高汤），放入皮蛋丁。汤开后，滚一两分钟，加入盐调味即可。既是菜，又是汤，比较省事，比较好吃。
hhmm1981 2021-07-27 16:22 菠菜能够补铁，对身体也很有好处，有些人直接煮汤，但是煮汤需要注意，菠菜汤怎么做才好喝呢？
首先将菠菜去掉根和烂叶子，用清水优艾设计网_平面设计洗净，将鸡蛋打入碗中。将洗净的菠菜切成一寸长的段，将葱切成薄片。锅中放油，烧热后，先将葱放入锅中，炝香。将菠菜倒入锅中，用铲子将菠菜翻炒均匀。根据吃饭的人数，倒入适量的清水。在锅中加入适量的盐和鸡蛋，不要太咸，清淡些更好喝。等鸡蛋和菠菜煮熟，入味，倒入少许香油，就可以出锅了，不但颜色好看，味道也特别好。
注意菠菜中含有丰富的草酸，不戳就吃会和食物中的蛋白质形成结实等，影响人体蛋白质的吸收，所以戳的时间不要太短，起不到效果；也不要太长，会破坏叶绿素，食材营养流失。
qkoufu3292 2021-07-27 16:27 sr_hzpj解答
单纯的菠菜汤不好吃，要是菠菜鸡蛋甩绣汤就好喝了。波菜洗净切段（二厘米长），鸡蛋一个打入碗中点入点清水搅拌均匀备用、优艾设计网_设计客水淀粉少许，香葱少许，水锅里放些水（够喝的就好）开锅后放入菠菜（适量），菠菜一倒性就好，此时沿汤面分散的倒入鸡蛋，放上香葱，勾上少许水淀粉（菠菜不沉底），放些盐，点香油少许。稍一搅拌开锅即可。--侯振平--
梵丿海的眼泪 2021-07-27 16:32 优艾设计网_PS百科 菠菜汤可以搭配少量羊肉卷和粉丝，将菠菜清洗干净后，先将锅内加入适量的冷水，放入一到两个八角，当水煮沸时下去羊肉卷，肉变颜色后就可以下入粉丝和菠菜，倒入适量的生抽与盐，煮5分钟左右一碗鲜美的菠菜汤就完成了，这碗汤既有淡淡的羊肉鲜香也具备菠菜大量的维生素。所以很适合大多数人食用。
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