每天晚上不吃饭喝牛奶好吗?？

每天晚优艾设计网_设计上不吃饭喝牛奶好吗?

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qkoufu45865 2021-07-27 12:09

优艾设计网_PS论坛 你要减肥还是干啥？

没啥不好的，只管喝。你要是减肥的话，米饭的热量不见得就比牛奶大多少。

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余同来 2021-07-27 12:19

要根据你自己的情况定了,有太多种说法.

你优艾设计网_PS交流觉得自己舒服就行.

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张虎 2021-07-27 12:22

优艾设计网_PS问答 不能单一说晚上喝牛奶会不会胖，是否会发胖要看一整天的能量收支的平衡状况。晚餐不吃饭是不行的，伤胃，而且容易营养不良。

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任智 优艾设计网_设计百科 2021-07-27 12:27

依照情况不同而定。如果你有胃病，则不适宜晚上或早晨空腹喝纯牛奶。否则会引起胃酸胀痛等。

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