瑜伽班其实分两种类型的，一种是以锻炼身体为主的，办理会员卡，月卡价格在800-1500元之间，一种是教练培训班，这个价格就会稍微贵一些，培训课程的费用在6000-9000之间不等的，具体价格也会根据城市不同 地域不同，价格上也是有差异的。当然有时间的话还是能实地考察后问问在做决定。
练习瑜伽的好处
瑜伽有5000年的历史。瑜伽练习是寻求内心的平静，祛除疾病，清理潜意识垃圾，达到修养的效果。瑜伽练习也确实给人们带来了这样的好处，成为缓解压力和美化心灵的好方法。学习瑜伽可以修身养性，美化身体，改变体形。这是从内到外的变化。它不仅能锻炼我们的意志力，还能提神醒脑。优艾设计网_设计百科它可以放松我们日常生活中紧绷的身体，缓解压力。瑜伽本身有很多好处，促进血液循环，提高身体免疫力，培 养专注力等
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