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鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳?

鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳

鲜牛奶虾海参汤营养丰富,不仅能增加抵抗力,还能帮助高考学生减轻压力,还具有益智健脑的作用。

鲜奶虾海参汤所需材料

配料:海参、虾干、香菇

配料:牛奶、镇海汤、新鲜蔬菜、盐

鲜奶虾海参汤的做法

1.海参汤浸泡12小时,香菇优艾设计网_Photoshop百科浸泡洗净。

2.把水放进锅里,煮开。加入虾米和蘑菇。

3.放入镇海汤煮开,倒入牛奶,然后加入海参,加盐调味,最后加入新鲜蔬菜煮开。

鲜奶虾海参汤小贴士

1.海参应浸泡12小时后才能完全浸泡。

2.海参营养丰富,但必须高汤煮才能更美味。

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