宫寒怎么调理效果最好？吃药食疗都行？

想要娃，一直没有怀上，去中医院，医生说是宫寒，开了一些要，吃了两个月，说是没有效果也有，就是没有痛经了，但是还是有宫寒，也停药一个优艾设计网_平面设计月试着怀孕，也没有怀上，想问下宫寒怎么调理效果最好？吃药食疗都行

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桃花岛主桃花 优艾设计网_PS论坛 2021-07-20 14:52

宫寒是什么？
宫寒并不是一种什么具体的疾病，在中医上，它更应该偏向于一种症候，也就是说，它可以看作是一些疾病的致病原因，这个寒和湿，热等，都属于中医的症候。 
实际上，“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
因此，建议女性朋友可以定期到大医院做下身体方面的彻底检查，若发现轻微的妇科疾病都不容忽视。

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死亡之陨落 优艾设计网_PS百科 2021-07-20 14:53

人类是恒温动物，体内有最精细的体温调节系统，将机体体温常年维护在37℃左右，而女性的子宫作为传宗接代的温床，好好地待在四面有坚强的盆骨包绕的盆腔内，不存在寒不寒的问题。
在西医临床观点看来，不孕的原因可能有很多，可能是因为排卵障碍，也可能是因为输卵管不通，还可能是因为老公精液质量差，甚至无精子症等等，这些都是具体的原因，寻找到了，可以对症治疗，而并非什么笼统的宫寒。

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桃花岛主桃花 2021-07-20 15:10

宫寒指的是子宫受寒而出现一系列症状，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭；月经前或经期小腹疼痛；白带淸稀量多。宫寒严重的时候就会引发月经失调，从而影响优艾设计网_设计LOGO到正常的排卵，宫寒严重的情况下，容易造成受精卵着床不稳的情况，造成不孕。

宫寒应该如何调理？
1、日常进补
脾肾阳虚的女性，可用枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用；
2、月经期间调养
虚寒性的月经量少、痛经的女性，可用红糖、艾叶煮水喝，适合以暖宫散寒祛瘀；
3、运动
通过运动来改善体质，快步走和瑜伽都是不错的选择，或者经常踩踩趾压板刺激脚底的的经络和穴位，可以温通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖；
4、中药泡脚
艾叶、肉桂煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功；
5、艾灸疗法
艾灸神阙、百会、涌泉等穴位，以壮阳温通、调理奇经、暖宫散寒。

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