水果藕怎么做好吃啊？？

水果藕怎么做好吃？优艾设计网_设计百科藕是蔬菜还是水果

---

qkoufu7809 2021-07-19 00:56

优艾设计网_PS百科 马蹄吧

---

伤感2018 2021-07-19 01:00

藕为重要水生蔬菜之一
又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗，叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须，果壳名莲蓬；果实为莲肉或莲子，其中的胚芽名莲心，莲优艾设计网_Photoshop问答的地下茎名藕（藕节药力极强）。

---

l.Kenny 2021-07-19 01:03

藕是蔬菜。

藕，又称莲藕，睡莲科植物，水生类蔬菜。是莲科莲属多年生草本出水植物的地下茎，别称有藕，莲藕，藕节，午节，湖藕，果藕，菜藕，水鞭蓉，荷藕，光旁，莲菜(陕西、山西)等，藕微甜而脆，可生食也可做菜，在中国主要七孔藕与九孔藕，中医认为药用价值优艾设计网_PS交流相当高。

莲藕原产于印度，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。中医认为它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。

扩展资料

莲藕可食用部分达88%。每100g含能量293kj，水分80.5g、蛋白质1.9g、脂肪0.2g，膳食纤维1.2g，碳水化合物15.2g。

莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质（约2%），其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。此外，莲藕还富含膳食纤维（2%左右），钙、磷含量也较高（钙为89毫克，磷285毫克）。

莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。

富含维生素C和膳食纤维，对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。

参考资料来源：百度百科-藕

---

淡淡芬芳 2021-07-19 01:03

菜谱做法：

1.准备好所有的食材。

2.葡萄干用清水浸泡洗净备用。

3.藕粉加入凉开水调匀备用。

4.锅中加入适量的清水煮开。

5.苹果和哈密瓜去皮全部切成小丁。

6.把水果倒入开水锅中。

7.加入白糖。

8.再加入葡萄干煮上2-3分钟。

9.然后把藕粉慢慢的浇入水果汤中。

10.小火搅拌至透明关火。

11.把藕粉水果羹盛入碗中加入熟芝麻优艾设计网_设计客，在浇入一勺糖桂花即可食用。

---

M16****034 2021-07-19 01:04

藕为重要水生蔬菜之一
又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗，叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须，果壳名莲蓬；果实为莲肉或莲子，其中的胚芽名莲心，莲的地下茎名藕（藕节药力极强优艾设计网_设计圈）。

---

兔纸茜 2021-07-19 01:07

优艾设计网_设计模板 主料：主料 藕粉50克,苹果（桃,杨梅,香蕉均可）75克。辅料 清水250克。 水果藕粉的特色：此羹味香甜，易于消化吸收，含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和维生素，营养价值极高，是婴儿良好的健身食品。制作中，要把水果洗净切碎，最好用小勺刮成泥，以利婴儿消化吸收。 教您水果藕粉怎么做，如何做水果藕粉才好吃① 将藕粉加适量水调匀；苹果去皮，切成极细末。 ② 将锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉，用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。

---