营养家常菜 炒四丁的做法?
工艺:清炒口味:微辣;难度:新手数量:准备时间:5分钟;烹饪时间:10分钟。
主料:
莲藕40克。
40克火腿肠。
青椒40克。
红辣椒40克。
优艾设计网_PS问答 辅料:
3克盐。
1g味精。
洋葱2g。
1g辣椒。
炒丁:1。炒丁。
2.青椒、红椒、花梗、种子切丁,火腿切丁,莲藕去皮洗净切丁,洋葱切片。
3.煎锅加热后,倒入油。油七成热时,倒入洋葱、胡椒粉、老干妈牛肉粉,豆豉油就爆香了。快速倒入丁,翻炒3分钟左右。
4、放酱油、盐、味精翻炒均匀,再出锅。
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