石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法？

石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法

石河鹌鹑雪莲汤是一种适合秋冬季饮用的汤谱。具有滋阴养阴、生津润燥的功效。让我们往下看。

材料：

鹌鹑4只、脊骨300克、雪莲果200克、胡萝卜200克、石头10颗、无花果干10颗、红枣8颗、党参5克、莲子10克、黑豆10克、百合干10克、白果干20颗、陈皮半片、生姜3优艾设计网_PS论坛片

做法：

1.首先是新鲜的鹌鹑，买的时候需要先把内脏和毛发清理干净，然后用清水把脏血清理干净。你不需要把它切成碎片，只要把它放下放在一边。

2.然后，脊椎飞入水中备用。

3.接下来，切雪莲果和胡萝卜。在切雪莲果和胡萝卜时，把它们切成菱形，这样它们就不容易腐烂。

5.用清水清洗所有材料，最好浸泡20分钟，然后用大火煮沸，然后转小火2小时。

以上是石鹌鹑和雪莲果汤的简单分享方法。