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有脊椎病的人脖子应放到枕头的哪个位置最正确??

我以前上学写作业的时候总是低着头,后来上班了也老是低着头,结果优艾设计网_设计模板就得了颈椎病,现在好几年了,每次都感到颈肩部酸痛,手也软,特别是晚上睡觉的时候,一点也不舒服,后面听说如果把脖子放到枕头的正确位置就会好很多,我想知道脖子应放到枕头的哪个位置最正确?

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