吃什么食物有利于肠胃炎的恢复？？

胃肠炎多数是由于吃了不干净食物导致细菌感染,从而引起胃肠道的炎症。得了肠胃炎不要着急，保持良好的心态，高度重视饮食健康和营养的合理搭配，可以帮助患者快速康复。那么吃什么食物有利于肠胃炎的恢复呢？

肠胃炎患者要有规律地进食，切记暴饮暴食或睡前进食。食物要选择低脂少渣的半流质食物，少量多餐，每天5～7餐较为适宜，多喝些温开水，切忌高脂肪、高糖、生冷及强烈刺激性的食品。可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉、杏仁霜等。

肠胃炎患者应该吃一些低脂少渣的半流质食物，少量多餐，多喝些温开水，切忌高脂肪、高糖、生冷及强烈刺激性的食品。

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