营养素菜 菠菜花生米的做法?
工艺:拌味:微辣味;难度:新手数量;准备时间:5分钟;烹饪时间:10分钟。
主料:
菠菜300克。
花生仁150克。
辅料:
大蒜5g。
1克白糖。
1g味精。
陈醋15克。
20克植物油
菠菜花生的做法:1。挑选并清洗菠菜。
2.菠菜用开水烫一下,然后用冷水冷却。
3.烧锅里的油。八成热的时候,把花生放进锅里炸。
4.取出花生,放在一边备用。
5.把大蒜切成块。
6.将菠菜放入较大的容器中,加入盐、糖和味精,搅拌均匀。
7.倒入陈优艾设计网_PS论坛醋,继续搅拌。
8.将炒好的花生倒入混合好的菠菜中,加入大蒜,装盘。
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