核桃仁蒸蛋怎么做好吃呢？？

核桃仁蒸蛋怎么做好吃？核桃仁炖蛋怎优艾设计网_Photoshop百科么做好吃

---

qkoufu0086 2021-07-16 13:06

食材明细
核桃1把
红糖适量
小土鸡蛋5个
甜味口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度
核桃炖蛋的做法步骤

1
准备所需食材

2
核桃用刀切碎

3
碗内先打入三个鸡蛋，搅拌均匀

4
倒入适量清水，继续搅拌均匀（要加酒和姜汁的，在这同时加入搅拌均匀即可）

5
盅内底部先洒上适量红糖

6
倒入搅拌好的蛋液

7
洒入核桃碎

8
再次直接打入一整个的鸡蛋（别打碎哦！要整个优艾设计网_设计模板的哈！）

9
入锅内蒸，大火烧开后再烧上8-10分钟左右

10
在蒸好的核桃表面再次洒上红糖即可食用
小窍门
一、加入适量黄油可使炖蛋更加香醇。

二、想暖胃的朋友还可加入适量姜汁。

三、这两样可以在倒入清水时同时加入。
使用的厨具：蒸锅

---

qkoufu7809 2021-07-16 13:10

优艾设计网_平面设计 补血补气功能

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

养颜美白功效

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

---

M31****1123 2021-07-16 13:11

优艾设计网_设计客 我是炖汤吃，想想能补血，养颜，固本吧！

---

孙阁 2021-07-1优艾设计网_平面设计6 13:12

　　高压锅5分钟就可以了。
　　【材料】：2个核桃仁、1个鸡蛋、适量料酒、适量红糖、适量生姜汁
　　【过程】：
　　1.将大核桃仁切碎。
　　2.碗里放入适量的生姜汁（也可以不加），打入鸡蛋打散。
　　3.加入适量的料酒和红糖（依据个人口味放），搅拌均匀。
　　4.最后拿高压锅压5分钟即可出锅。

---

福分通 优艾设计网_设计百科 2021-07-16 13:13

我只知道核桃炖蛋 食材

鸡蛋2个核桃仁30g红糖适量清水适量

步骤

1

鸡蛋两个打在碗里

2

加入适量盐拌匀

3

搅拌均匀，稍稍多搅拌一会，使其更细腻

4

核桃切碎

5

红糖用清水化开

6

把红糖水倒进鸡蛋里拌匀

7

撇去上面的沫

8

锅里水烧开，把蛋液放进蒸笼屉里，上面盖上张保鲜膜，用牙签在保鲜膜上撮几个小洞

9

五分钟之后，放入核桃，再炖五分钟即可出锅

小贴士

鸡蛋液顺着一个方向打匀，打稍久一点，蒸出来的蛋细腻一点。

---

ty_142008099 优艾设计网_平面设计 2021-07-16 13:23

板栗核桃炖蛋的做法：
主料：板栗5个、核桃5个、鸡蛋2个、葱5克。
辅料：盐6克、酱油5毫升、鸡粉5克、芝麻油10毫升。
1、将板栗和核桃剥去壳，用擀面杖压碎，或者用机器磨碎。
2、鸡蛋搅成鸡蛋液，葱切葱花。
3、将板栗和核桃碎放入鸡蛋液中，加入盐、酱油、鸡粉和适量水，搅拌均匀。
4、放入蒸锅大火烧开，转中火蒸20分钟，加入芝麻油，撒入葱花即可食用。

---