马拉松世界纪录？

给你带来马拉松世界纪录的消息。如果你感兴趣，让我们来看看吧！

马拉松是一项长跑运动。很多人参与其中，大众非常喜爱。那么目前世界马拉松纪录保持者是谁呢？马拉松世界纪录保持者是：躲避基普乔格。这是他的介绍。

01行动著名的肯尼亚长跑运动员“躲避者”基普乔格以1小时59分40秒的成绩跑完约42.2公里，成为世界上第一个跑完全程120分钟马拉松的人。

2018年9月16日，《躲避》Kipchogg以2小时01分39秒的成绩夺得柏林马拉松冠军，并刷新马拉松世界纪录。

1984年11月，基普乔格出生在肯尼亚西部南地县的一个村庄里，这里离世界跑步之都埃尔多雷特非常近。那个地方有长跑的传统和爱好。

从2013年至今，基普乔格参加了11场正式的马拉松比赛，获得了10次冠军和1次亚军，其中表现最差的是2016年里约奥运会的2小时8分45秒。确实是这项运动中最好的。

基普乔格每天的训练是以3分钟的速度重复10优艾设计网_Photoshop交流00米跑，每隔1分钟慢跑一次，每次要完成13次。他最喜欢的训练也很激烈，以3分10秒的速度跑了32公里。成功并不容易。

建议参加马拉松时注意身体状况。马拉松看似简单，其实并不容易。曾有参与者在跑步过程中晕倒的案例。