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榴莲的核能吃吗 榴莲核的吃法?

榴莲的核能吃吗

相信很多喜欢榴莲的人只吃榴莲肉,榴莲仁直接扔掉,但其实榴莲仁是可以吃的,而且有轻度补肾的作用。下面我们来介绍一下榴莲的核能食用以及如何食用榴莲仁。

榴莲核的功效

榴莲仁具有一定的药用价值。与榴莲果肉相比,榴莲仁性质温和。晒后煮汤有补肾健脾的功效。人们用榴莲仁煮汤,所以榴莲仁可以吃。

榴莲核的吃法 优艾设计网_Photoshop交流

1、榴莲核煲汤

榴莲仁15克,瘦肉2块,桂圆肉适量,水煮,可温补肾。

2、水煮榴莲核

将榴莲核放入锅中,加入清水熬过榴莲核,用中火煮20分钟,然后捞出,用冷水浸泡至不热,然后剥去榴莲核的外硬皮,留下榴莲核坚果食用。

3、煮熟晒干

榴莲仁直接煮或用水蒸,然后晒干。干果可长期保存,需要时可取出,具有温和补肾的功效。

4、烤着吃

榴莲核也可以烤着吃,也很好吃,吃起来有点像煮红薯。

以上就是核能吃榴莲的介绍。想了解更多美食知识,请查看美食频道。

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