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炸海蜊子肉 酥酥脆脆好味道?

炸海蜊子肉

炸海獭肉属于澳洲美食,看看有多不对!

材料:鲷鱼肉200克、鸡蛋50克、面粉少许、食用油100克、雪利酒15克、面包屑15克、盐少许、白醋和胡椒粉。

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1.蛤肉洗净,撒上盐、胡椒粉、雪利酒和白醋。

2.腌制20分钟后,蘸上一层面粉,再蘸上一层蛋液,然后均匀撒上面包糠备用。

3.烧热锅,倒入食用油。油温达到50%时,将海蛤肉一个个放入,炸至黄香。

营养价值:蛤蜊,又称贻贝,俗称河蚌,具有显著的抗癌活性。

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