优艾设计网

求推荐什么牌子的dha作用与功效好??

26岁,怀孕5个月了,今天去医院做产检的时候,身体都没什优艾设计网_设计模板么大毛病,走的时候医生叫我去买点dha吃,身体不是没问题吗,怎么叫我吃dha,想知道dha的作用与功效?姐妹们给我推荐一下什么牌子的dha好?

乐乐0828 2021-07-08 21:14

优艾设计网_PS交流 dha是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,能让大脑神经发育更完善,能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去,dha对孕妇维持自身的免疫力有一定的价值。据一些研究表明,每天适当地补充DHA营养,能减少胎儿早产的风险。怀孕期间,随着胎儿的长大,越到后期,胎儿发育越快,也需要更多的母体营养来保证胎儿的正常发育。特别是怀孕5个月以后,胎儿需要大量的dha营养来满足大脑神经系统的发育。
知名的dha品牌:
1、纽曼思 
纽曼思是国内老牌DHA厂家,在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装,这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用。价格:466元。
2、童之梦
源自新西兰,属于原装进口的一款产品,最新的DHA+ARA双智配方,高效补充,特别对婴幼儿智力发育和视网膜都有极好的作用。价格:428元。
3、智灵通
采用的是美国马泰克的的藻油dha,国家卫生部和国家食品药品监督管理局共同批准的保健食品,功效和成分都有严格的标准。价格:439元。


破PoLO 2021-07-08 21:18

dha是人体所必需的一种脂肪酸,同时对于大脑合成元形成提供了所必需的营养,也称之为脑黄金。dha的知名品牌有很多,汤臣倍健、惠氏、美赞臣、斯利安等等知名品牌都是不错的,选择dha的时候,选适合自已的就是最好的。dha对于提高宝宝认知能力具有非常重要的作用,因此母乳中是否含有丰富的dha可能影响甚至决定着宝宝大脑的发育和成熟状况。
dha作用与功效:
1、促进大脑发育
dha被誉为“脑黄金”,脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接,都离不开dha。
2、促进视网膜光感细胞的成熟
dha对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入dha,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。
3、减少产后抑郁
调查研究发现,孕期服用ω-3脂肪酸dha的胶囊的女性产后更少发生焦虑、自我价值丢失感等问题。
4、增进大脑细胞发育
dha不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分的dha不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等优艾设计网_PS交流器官吸收。


159****7889 2021-07-08 21:21

一般可以在怀孕3-6个月的时候,是补充dha的优艾设计网_设计百科黄金时期,怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期,宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。胎儿脑部发育所需的dha是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充dha。调研证明,怀孕期补充足量dha, 宝宝日后的智力水平更高。孕妇除了吃dha营养品还可以多吃点含有dha食物。
1、核桃、花生以及鱼类
孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物,如坚果类核桃、花生,植物油如花生油、豆油等也可以转化出dha。
2、藻油
海藻是dha的原生体,深海鱼通过吃海藻获取dha,而dha藻油是直接从海洋藻类中提取出来,未经食物链传递,没有重金属污染,直接补充藻油最符合孕妇需要。
3、蛋白质
孕妇在吃含dha的脑黄金”类营养品时,应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,或干脆同牛奶或豆浆同服之.这样吸收才充分,才不会浪费dha。
4、 鱼类
鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的dha含量在1克以上,可谓名副其实的“DHA鱼”,dha含量高的部分在眼窝脂肪,其次是鱼油。


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜