肠道菌群的稳定受到什么因素影响？？

肠道菌群影响人体健康，那它又受什优艾设计网_PS论坛么影响呢？

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AC优艾设计网_PS交流丶瞩光 2021-07-07 20:13

年龄：随着年龄增长，人体内的有益菌数量会减少；
饮食：长期进食高脂肪、高蛋白者，会导致有益菌下降，而有害菌增加，从而出现肠道菌群失调；
药物：长期使用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群生长，令肠道菌群失调，；
体质：免疫力的强弱也会影响发生肠道菌群失调的几率，通常免疫力越强，出现肠道菌群失调的因素越低。
其它：如天气过冷或过热，食用不洁食物、吸烟饮酒、病毒感染、区域变化等也容易令肠道菌群失调。

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扬笛飘雪 2021-07-07 20:26

目前对肠道微生态影响最大但是 抗生素的使用。当然不好的饮食习惯，疾病，都会有影响。
人体大约有100万亿个细菌细胞，而人体细胞才有约10万亿个。这么多的细菌细胞不仅无害，反而有益。这类微生物为人体正常微生物群，在有机体的消化、吸收、营养、免疫方面起重要的生理作用。从微观上看，栖息在机体的微生物与宿主之间所构成的微观生态关系，必将对机体内组织、器官、细胞等的生态环境有影响。进而，生物体内不同类型和来源的活性分子相互影响，当处于平衡状态时表现为生理现象(正常菌群)。当免疫功能低下或条件改变时，平衡被破坏出现微生态失调的病理现象。这时微生物成为条件致病菌，而导致各种感染性疾病。
自1928年青霉素的发明到1935年磺胺药的问世至40年代抗生素广泛用于临床，人们利用抗生素有效地治疗细菌感染，使当时肆虐全球的流脑、结核、伤寒束手就擒。抗生素的发明和应用在人类优艾设计网_设计与疾病作斗争的历程中谱写了辉煌的篇章，它使人类寿命大大提高。但随着发展，抗生素产品越来越丰富，抗生素使用剂量越来越大，抗生素的抗菌谱越用越广抗生素的使用面积越来越宽，从最早的人类严重感染性疾病过渡到普通感冒、发热、轻微感染及长期预防用药到现在是日常生活用品(香皂、洗洁剂)中加入抗生素，甚至广泛用于养殖业。
抗生素这种广泛使用不仅造成巨大浪费，同时还发现使用抗生素疗效越来越差。首先这是细菌产生了变异，滥用抗生素的结果是诱导细菌耐药性产生。其次，抗生素的使用同时杀死大量有益菌，破坏了人体内微生态平衡，引起其他疾病。
人类与每一种生物之间是相互依赖，相互制约的。人与微生物之间也一样，只有处于人菌和谐的微生态平衡中，人类才能健康繁衍，而生活在自然界的细菌也不愿自己的家庭灭亡。
微生态平衡是正常微生物群与人在长期进化过程中形成生理性组合的动态过程，这种动态不会引起疾病。现在科学通过非抗生素类的益生元促进优势菌、有益菌的生长，抵抗有害菌、致病菌，改善微生态平衡，从而促进人体健康，并且避免了抗生素使用的不利作用。
我们人类在地球这个大生物圈中只是一名成员，自然界的生态系统总是处于有序的动态平衡之中。人类与微生物间的关系更是如此，除少数微生物对人类有害外，绝大多数微生物对人类是有益的。只有处于人菌和谐的微生态平衡环境中，更有利于人类健康。

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扬笛飘雪 2021-07-07 20:29

进食的时间可以影响肠道菌群的稳定。肠道优艾设计网_设计模板的微生物比例每天都会出现周期性的波动，如果这个周期被扰乱了，就会出现菌群的失调，引起肥胖。如果限时进食，可以恢复肠道菌群的正常波动，并且可以治疗肥胖症和二型糖尿病。

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红色龙 优艾设计网_设计圈 2021-07-07 20:30

可以说能够影响肠道活动的对肠道菌群的稳定都会有一些影响吧。比如饮食的辛辣程度、进食规律性都会影响到肠道菌群的稳定性。还有一些代谢疾病等肯定也是会影响肠道菌群的稳定性。

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