山药与什么煮汤最好？？

一般山药可以红豆、紫薯、南瓜、红枣、小米等等煮汤都是挺不错的，而且其营养价值也是比较高的，适当食用对于人的身体也是有一定的好处。

紫薯山药煮汤的做法：

1、首先将山药清洗干净之后去皮，切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。

2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。

3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药继续熬煮。

4、最后15分钟放入冰糖即可。

南瓜山药煮汤的做法：

1、将南瓜和山药去皮、切块，红枣用水浸泡清洗干净。

2、锅内放入洗净的大米和水，煮开加入南瓜和红枣，再次煮开。

3、煮开后加入山药，再次煮开后将盖揭开，慢煮，煮至大米和南瓜软烂即可。

小米山药煮汤的做法：

1、首先把小米清洗处理干净，山药洗净、去皮、切小丁备用。

2、把小米和山药丁一起优艾设计网_设计客入锅，加水，开煮粥档，约1小时后就可以了。

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