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杏仁凉拌怎么做好吃啊??

杏仁凉拌怎么做好吃?凉拌杏仁如何优艾设计网_PS百科
_WeCh****87085 2021-07-07 09:53

优艾设计网_PS问答 ●杏仁拌黄瓜

原料:小杏仁1袋(超市有售),嫩黄瓜2根,白糖、醋、盐、味精各适量。

制法:

(1)黄瓜洗净,用菜刀拍扁,切块。

(2)小杏仁用清水浸泡30分钟。

(3)将杏仁、黄瓜放入盆里,加盐、醋、味精、白糖拌匀,装盘即可。

(4)爱吃辣的人,可以放一些辣椒油。

用法:佐餐食用。

功效:清热解毒、利水消肿、健脾开胃。


你美得很呢 2021-07-07 09:55

  • 主料

  • 杏仁

    300克

  • 洋葱

    150克

  • 黄瓜

    100克

  • 辅料

  • 香油

    适量

  • 1克

  • 白醋

    5克

  • 步骤

  • 1.备好原材料,洋葱,黄瓜洗净

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  • 2.洋葱,黄瓜切碎丁

  • 3.杏仁过水冲洗两遍

  • 4.把所有材料放入盘中,加盐

  • 5.加白醋

  • 6.加香油

  • 7.搅拌均匀即可


任昀 2021-07-07 10:03

杏仁黄瓜怎么凉拌
简介很简单爽口的一道凉菜。杏仁:祛痰止咳,平喘,润肠,下气开痹。黄瓜:清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾等。
材料
主料:小杏仁(超市里买袋装的),黄瓜2根

调料:糖,醋,盐,味精,辣椒油

做法
1、黄瓜洗净,用菜刀拍几下,再切块。

2、小杏仁泡水。

3、黄瓜和小杏仁一起放到盘里加所有调料拌匀即可。

小诀窍
1、不吃辣的可以不放喔^.^

2、最下面的东西是皮蛋~呵加了一颗在旁边。

3、如果喜欢吃凉一点,黄瓜拍好可以先放到冰箱冰几分钟。
黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,受到人们的喜爱。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌,以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。
吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑优艾设计网_Photoshop百科和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
吃黄瓜的六个不宜:
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
黄瓜哪部分最有益健康?
夏天,黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜时还应注意什么呢?
专家提醒:黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。此外还要注意,自己种的黄瓜,没有打农药,洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经通过检测,需浸泡一刻钟才可以吃;农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。


e47****92 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-07 10:06

杏仁,黄瓜丁,西红柿丁,香菇丁,焯水捞出过凉水,控净水,加花椒油,盐味精,糖,鸡精,搅拌均即可.


M26****3011 优艾设计网_Photoshop交流 2021-07-07 10:07

苦菊拌杏仁



食材

苦菊

0适量

杏仁

0适量

白酱油

0适量

白醋

0适量

浙醋

0适量

制作时间:用餐人数:步骤



1

将苦菊清洗干净,



2

在超市买成袋的一袋用凉水套几次



3

白酱油,白醋,浙醋,姜汁



4

调料拌好,交到苦菊上撒上杏仁即可

0


程海林 2021-07-07 10:08

优艾设计网_设计圈

食材明细

  • 杏仁300g

  • 洋葱150g

  • 黄瓜100g

  • 盐1g

  • 白醋5g

  • 香油适量

  • 微辣口味

  • 拌工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 洋葱拌杏仁的做法步骤

  • 1

    备好原材料,洋葱,黄瓜洗净

  • 2

    备好原材料,洋葱,黄瓜洗净

  • 3

    杏仁过水冲洗两遍

  • 4

    把所有材料放入盘中,加盐

  • 5

    加白醋

  • 6

    加香油

  • 7

    搅拌均匀即可


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