杏仁凉拌怎么做好吃啊??
_WeCh****87085 2021-07-07 09:53 优艾设计网_PS问答 ●杏仁拌黄瓜
原料:小杏仁1袋(超市有售),嫩黄瓜2根,白糖、醋、盐、味精各适量。
制法:
(1)黄瓜洗净,用菜刀拍扁,切块。
(2)小杏仁用清水浸泡30分钟。
(3)将杏仁、黄瓜放入盆里,加盐、醋、味精、白糖拌匀,装盘即可。
(4)爱吃辣的人,可以放一些辣椒油。
用法:佐餐食用。
功效:清热解毒、利水消肿、健脾开胃。
你美得很呢 2021-07-07 09:55
主料
杏仁
300克
洋葱
150克
黄瓜
100克
辅料
香油
适量
盐
1克
白醋
5克
步骤
1.备好原材料,洋葱,黄瓜洗净
优艾设计网_平面设计2.洋葱,黄瓜切碎丁
3.杏仁过水冲洗两遍
4.把所有材料放入盘中,加盐
5.加白醋
6.加香油
7.搅拌均匀即可
任昀 2021-07-07 10:03 杏仁黄瓜怎么凉拌
简介很简单爽口的一道凉菜。杏仁:祛痰止咳,平喘,润肠,下气开痹。黄瓜:清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾等。
材料
主料:小杏仁(超市里买袋装的),黄瓜2根
调料:糖,醋,盐,味精,辣椒油
做法
1、黄瓜洗净,用菜刀拍几下,再切块。
2、小杏仁泡水。
3、黄瓜和小杏仁一起放到盘里加所有调料拌匀即可。
小诀窍
1、不吃辣的可以不放喔^.^
2、最下面的东西是皮蛋~呵加了一颗在旁边。
3、如果喜欢吃凉一点,黄瓜拍好可以先放到冰箱冰几分钟。
黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,受到人们的喜爱。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌,以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。
吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑优艾设计网_Photoshop百科和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
吃黄瓜的六个不宜:
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
黄瓜哪部分最有益健康?
夏天,黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜时还应注意什么呢?
专家提醒:黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。此外还要注意,自己种的黄瓜,没有打农药,洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经通过检测,需浸泡一刻钟才可以吃;农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。
e47****92 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-07 10:06 杏仁,黄瓜丁,西红柿丁,香菇丁,焯水捞出过凉水,控净水,加花椒油,盐味精,糖,鸡精,搅拌均即可.
M26****3011 优艾设计网_Photoshop交流 2021-07-07 10:07 苦菊拌杏仁

食材
苦菊
0适量
杏仁
0适量
白酱油
0适量
白醋
0适量
浙醋
0适量
制作时间:用餐人数:步骤

1
将苦菊清洗干净,

2
在超市买成袋的一袋用凉水套几次

3
白酱油,白醋,浙醋,姜汁

4
调料拌好,交到苦菊上撒上杏仁即可
0
程海林 2021-07-07 10:08 优艾设计网_设计圈
食材明细
杏仁300g
洋葱150g
黄瓜100g
盐1g
白醋5g
香油适量
微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
1
备好原材料,洋葱,黄瓜洗净
2
备好原材料,洋葱,黄瓜洗净
3
杏仁过水冲洗两遍
4
把所有材料放入盘中,加盐
5
加白醋
6
加香油
7
搅拌均匀即可
洋葱拌杏仁的做法步骤
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