冬季不要手脚冰冷 补气暖身菜谱推荐?
冬季不要手脚冰冷
冬天补气暖身有妙招。快速按照步骤学习接下来的冬气暖菜,让你在安静补气暖菜的同时优艾设计网_Photoshop交流享受美食。
冬季补气暖身菜谱推荐:韭菜煸虾
配料:虾、韭菜
调料:植物油、黄酒、醋、酱油、姜
实践
1.虾洗净,去头、尾、壳、肠,韭菜洗净,切成块,姜切丝备用。
2.锅里放油烧热,放入生姜翻炒,然后放入虾翻炒,再放入醋、黄酒、酱油翻炒至变色,然后装盘。
3.在锅里放油,加热。加入韭菜翻炒至熟。然后加入虾仁翻炒均匀。那你就可以上菜了。
冬季补气暖身菜谱推荐:姜糖苏叶饮
成分:生姜和紫苏叶
调料:红糖
实践
1.姜切丝,紫苏叶洗净沥干水分。
2.将生姜、紫苏叶、红糖放入杯中,倒入开水冲泡十分钟,即可饮用。
功效:具有散寒和胃的功效,对感冒引起的感冒有疗效。
冬季补气暖身菜谱推荐:淮山饼
配料:山药、白瓜仁、冬瓜条、红枣、核桃仁
配料:面粉、糖、桂花酱
实践
1.胡爱山洗净,放入锅中蒸熟,去皮,捣碎成泥。
2.面粉入锅蒸熟,白瓜子、核桃仁、红枣、冬瓜条切碎。
3.将山药泥、面粉、白瓜子、核桃仁、红枣和冬瓜混合,加入牛奶搅拌成面团,然后分成小料,然后压平成饼。
4.锅里放油,加热。加入准备好的胡爱山蛋糕,煎至两面金黄。放在盘子里。把底油留在锅里。加入糖和桂花酱,煮至浓稠。然后用淀粉勾芡,倒在胡爱山蛋糕上。
冬季补气暖身菜谱推荐:干锅扒皮鱼
配料:去皮鱼、洋葱、青椒
配料:胡椒、八角、胡椒、葱、姜、蒜、干辣椒、肉桂
调料:油、盐、酱油、豆瓣酱、油辣椒、剁椒、淀粉
实践
1.去皮后的鱼洗净,画刀花,加入盐、淀粉、酱油、生姜拌匀,腌制20分钟。
2.青椒、葱切段,放入干锅内,红辣椒、葱切段,姜切段,蒜切段。
3.在锅里放油,加热。加入去皮的鱼,煎至金黄色。放在盘子里。然后在锅里加入八角、胡椒粉和桂皮炒熟。然后放入干辣椒,朝天椒,切碎翻炒。
4.加入姜、葱、蒜、豆瓣酱、胡椒粉、剁椒酱翻炒,然后放入底部有葱和青椒的干锅中。
这些食谱好吃又暖和,你不妨在冬天试试。
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