牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥?
牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥
牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效,春天赶紧防燥吧!
牛奶雪梨白果汤所需材料
成分:银杏、雪梨
成分:牛奶、蜂蜜、水淀粉
牛奶雪梨白果汤的做法
1.将银杏去壳洗净,放入锅中,加水烧开,小火煮十分钟,去掉内膜。
2.雪梨去皮去核,切成小块备用。
3.将银杏和雪梨放入锅中,加水烧开,然后用小火煮至熟。
4.然后加入牛奶煮沸,再加入适量的糖和蜂蜜,然后倒入适量的水淀粉煮沸。
牛奶雪梨白果汤做法小贴士
1.银杏去壳后,加水几分钟,内膜就会去掉。
2.不要吃太多银杏。成人一次可以吃8颗银杏,儿童一次可以吃3颗银杏。 优艾设计网_PS论坛
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