黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠？

黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠

黄豆猪心焖排骨有安神健脑补血的作用。让我们一起学习练习。

黄豆猪心煲排骨所需材料

配料：猪心、排骨、黄豆

成分：油、盐和姜

黄豆猪心煲排骨的做法

1.提前用水彻底浸泡大豆，清洗干净。

2.排骨洗净，剁成块，猪心洗净切片，然后放入沸水中焯一下，捞出洗净。

3.将排骨、猪心、黄豆放入高压锅中，加入姜片，加入一些水，加入盐，炖40分钟，然后加盐调味。

黄豆猪心煲排骨小贴士

用盐熬汤可以让汤的味道更好，但是不能一次加足够的盐，留点最后再加，这样可以提供营养。